නිතරම පැල්ලම්, රසායනික රළ , කෙස් වියළුමක් භාවිතා කිරීම, යකඩ හිසකෙස්, ආලේප කිරීම ආදී සෑම දෙයක්ම දන්නවා. හිසකෙස්වල තත්ත්වය කොහෙත්ම සුදුසු නැත. එමනිසා, බොහෝ කාන්තාවන් ඉක්මණට හෝ පසුකාලීනව වියළි බව, කපා, අස්ථි සහ හිසකෙස් අහිමි වීම වැනි ගැටළු වලට මුහුණ දෙයි. එවන් අවස්ථාවලදී, ඔබ කොණ්ඩය සඳහා ප්රතිනිර්මාණය කිරීමේ ක්රමවේදයක් ඉදිරිපත් කළ හැකි අතර, ඔබ විසින්ම මෙම හිසරදයට ගැලපෙන නිවෙස් කොණ්ඩා මුහුණු භාවිතා කළ හැකිය. නිවසේදී ඉතා හානිකර හිසකෙස් ප්රතිස්ථාපනය කළ හැකි ආකාරය සලකා බලන්න.
හානියට පත් කෙස් සඳහා ප්රතිස්ථාපන මුහුණු වල වට්ටෝරු
මෙහිදී ඵලදායී වෙස් මුහුණු සඳහා වට්ටෝරු සෑම දින 3-4 කට වරක් නිර්දේශ කරනු ලැබේ.
කෙෆීර් මැස්සේ
- වතුර නානකාමරය තුළ කුඩා කෙෆීර් (හෝ curdled milk) කුඩා උෂ්ණත්වයක් උනු.
- තෙතමනය සහිත හිස කෙස්, පෙරළීම හා අන්තිම දක්වා අවධානය යොමු කිරීම සඳහා අයදුම් කරන්න.
- පොලිතීන් සමඟ ඔබේ කොණ්ඩය ආවරණය කරන්න.
- පැය කිහිපයක් සඳහා ආවරණ තබා ගන්න (ඔබ මුළු රාත්රිය සඳහා), පසුව උණුසුම් ජලය සමග මෙයට පිළියමක්.
කහ මදය සහ ලෙමන් සමඟ තෙල් ආවරණ:
- වතුර නානකැලේ 3 හැදි වලින් ගත් කැස්ටර් (හෝ ඔලිව්) සහ බර්ඩ්ක් තෙල් මිශ්රණය උණුසුම් කරන්න.
- එක් බිත්තරයක බිත්තර කහ මදය සමඟ තෙල් මිශ්රණය හොඳින් මිශ්ර කරන්න.
- නැවුම් ලෙමන් යුෂ භාගයක තේ හැන්දක එක් කරන්න.
- වියළි කෙස් සඳහා අයදුම් කරන්න, විනාඩි 40 - 60 ක් ඉන්න.
- ඩ්රයිජර් සමඟ උණුසුම් ජලය ඔබේ හිස වසා ගන්න.
ඖෂධීය ෙතල් සහිත රයි පාන්
- වියළි Nettle , කෙසෙල්, sage, oregano සහ celandine මල් එක් තේ හැන්දක ගන්න.
- උතුරන වතුර වීදුරුවක් වත් කර පැයකට ඔරොත්තු දෙන්න.
- ඉන්ෆියුෂන් පෙරහන කරන්න.
- රයි පාන් 300 ග්රෑම් ටින්කුරේ පොඟවා ගැනීම (ස්ථීර කළ හැක), නිල ඇට සැකිල්ලක් ලබා ගන්නා තුරු කලවම් කිරීම.
- වියළි පිරිසිදු හිසකට අයදුම් කරන්න, පැය 2 - 3 පමණ නිවාඩු.
- උණුසුම් ජලය සහිත ආවරණ ඉවත් කරන්න.