රෝගය නිරන්තරයෙන් කණගාටු වන ගැටලුවක් බව පොදුවේ පිලිගෙන ඇත. නමුත් ශරීරයේ ඇති නොපෙනෙන රෝගයක් තවත් වර්ගයක පවතී. එහෙත්, ඒවා පිටතට නොයන්න. Schraml ගේ හර්නියා මෙවැනි රෝගාබාධ වලින් එකක් වන අතර රෝගයට ප්රතිකාර කිරීම පිළිබඳ වඩාත්ම වැදගත් තොරතුරු පහත දැක්වේ.
පෘෂ්ඨවංශීන් හර්නියා Schraml ප්රධාන ලක්ෂණ
හර්නියා ෂෝම්ල්ල් යනු 'කශේරුකාවේ ශරීරය තුල අන්තර් අම්බ්හෙයිබල් කාටිලේස් බිඳී යාමයි. සරළව පවසන පරිදි, කැරට් පටකවල පටක වලට වඩා ප්රබල වේ. මෙය එකම දෙයක් ගැන සාක්ෂි දරයි: පුද්ගලයෙකු ඇටකටු සමග බරපතල ගැටළු ඇති අතර, හර්නියා ෂර්ම්ල් සමග, මුළු සිරුරට ප්රතිකාර අවශ්ය වේ.
ප්රධාන ගැටළුව වන්නේ හර්නියා කිසිම ආකාරයකින් ප්රකාශ නොකරන බවයි. ඔබ එය X-ray ආධාරයෙන් එය හඳුනා ගත හැකිය, වාසනාවකට මෙන්, එය බොහෝ විට සිදු නොවේ. එකම කණගාටුදායක සීනුව පිටුපස ඇති තෙහෙට්ටුවයි. හර්නියස් සමග, දිගු කලක් පසු ඇවිදීමෙන් හා පසුපසින් ටිකක් ශාරීරිකව වෙහෙසට පත් වී ඇත. භයානකකම ඇතැම් අවස්ථාවලදී රෝගාතුර විය හැකි වේ. තියුණු වේදනාව සාමාන්යයෙන් සිදු වන්නේ හර්නියා ඉතා විශාල නම් පමණි.
ෂර්ලෝල්ගේ හර්නියා කොඳු ඇට පෙළට ප්රතිකාර කිරීම
ශූල්ල් ගේ හෙරායා අප්රසන්න රෝගයකි, නමුත් එය ජීවිතයට අන්තරායක් නොවේ. එහෙත් මෙය කිසිසේත්ම අර්ථවත් නොවේ, ඒ සමඟ කටයුතු කිරීම අවශ්ය නොවේ.
Schraml හි තනි හා බහු හර්නියා යන දෙකම සමානව සැලකිය යුතුය, පළමුව, ඔවුන්ගේ සිදුවීමට තුඩු දුන් ගැටලුව මුලුමනින්ම අතුගා දැමිය යුතුය. සාමාන්යයෙන් ඇටසැකිලි සහ විශේෂයෙන් කොඳු ඇට පෙළ ශක්තිමත් කිරීම. කැල්සියම් සහ විටමින් ඩී අඩංගු ඖෂධ ගැනීමෙන් මෙය කළ හැකිය.
Schraml හි හර්නියා සහ භෞතික බලපෑම් සමඟ සාර්ථකව:
- ව්යායාම
- සම්බාහනය;
- කොඳු ඇට පෙළේ දිශාව;
- අත්පොත ප්රතිකාරය.
හර්නියා Schraml සමග ජිම්නාස්ටික් සමග ප්රතිකාර ඉතාම ඵලදායී සහ ආරක්ෂිත ලෙස සැලකේ. අදියර තුනකින් සමන්විත වේ.
- ආරම්භක අවධිය - කොඳු ඇට පෙළ දිගු කිරීම සඳහා අභ්යාස. වාඩි වීම, ස්ථාවරය සහ බොරු කියමින් සිටියදී ඔබට අවශ්ය ව්යායාම කළ හැකිය
වේදනාවක් නැති විට. - දෙවන අදියර නම් කන්කුලර් ශක්තිමත් කිරීමේ ව්යායාමයකි.
- අවසන් අදියර ලිහිල් කරන අභ්යාස.
මීට අමතරව, Schraml ගේ හර්නියා සමග ජන පිළියම් සමඟ ප්රතිකාර කිරීමට හැකි ය. බලපෑමට ලක්වූ ස්ථානය මත්පැන් අඹරන්නට උදව් වනු ඇත, නමුත් ක්රියා පටිපාටිය විනාඩි දහයකට වඩා පැවතිය යුතුය. Horseradish සමග යාපහුව බලකොටුව , චෙස්නට් හෝ අර්තාපල් වර්ණවලින් ප්රතිසාධනය හා සම්පීඩන සඳහා දායක වන්න. සගන්ධ ෙතල් සහිත පයිනට් ස්නානය සමස්ත ශරීරයටම ප්රයෝජනවත් වන අතර ආතතිය ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට උපකාරී වනු ඇත.