සෑම දිනකම ඔබේ දරුවා සමඟ ඇවිදින්න අවශ්ය ඇයි?

සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් ප්රචාරණය කිරීම විලාසිතා සඳහා උපහාරයක් නොවේ. පරම්පරාවෙන් පරම්පරාවෙන් පැවත එන දරුවන් සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාරයට ගැනීම, ඝනවීම හා දිගු ඇවිදිමින් ප්රතිලාභ පිළිබඳව තරුණ මව්වරුන්ට පවසති. එහෙත්, ආහාර නිෂ්පාදන සමග සෑම දෙයක්ම පැහැදිලි නම් - ජීවිතයේ පළමු වසර තුළදී දරුවාට "ප්රයෝජනවත්" භෝජන සංග්රහයන්ගෙන් පිරී නොසිටි නමුත් බොහෝ ජනයා ඇවිද යමින් නොසැලකේ. අද දින අප දරුවා සමඟ ගත කළ යුත්තේ ඇයි කියා අපි කතා කරමු. අනික් අතට සිතන ස්ත්රීන්ට නිර්දෝෂ හේතු සපයන්න.

සෑම දිනකම ඔබේ දරුවා සමඟ ඇවිදින්නේ ඇයි?

නැවුම් වැස්සක් හෝ සුවදායී සුළඟක් - සෑම දිනකම හා ඕනෑම කාලගුණයක් සහිතව දරුවා සමඟ ගමන් කිරීමට අවශ්යද නැද්ද යන්න - ප්රශ්ණය වැඩි වාචාලයක් වන අතර, සාමාන්යයෙන් ඔවුන් "කාර්යබහුල" යන මවුවරුන් විසින් ඔවුන්ගෙන් ඉල්ලා ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිරිමි ළමයෙකුට ඇවිදීම අවශ්ය වන්නේ, වැඩිහිටියෙකු හා කුඩා ය. ඒ ඇයි?

  1. වීථියේදී, ශරීරයේ "ගෘහස්ත වාසීන්ගේ" හානිකර බලපෑම් වලින් ශරීරය කපා හැරේ. ඇත්ත වශයෙන්ම, පිරිසිදුම වාසස්ථානය තුළ පවා බොහෝ ව්යාධිජනක ක්ෂුද්ර ජීවීන් පවතී.
  2. ඇවිදින අතරතුර, දරුවාගේ පෙණහළුවල ධූමකේතුවෙන් ඉවත් කරනු ලැබේ.
  3. ළදරු විටමින් D වර්ධනය හා සංවර්ධනය සඳහා අවශ්ය වන අතර හිරු එළිය සෘජු බලපෑම යටතේ ශරීරය තුළ නිපදවයි. ඇත්ත වශයෙන්ම, ඔබට මෙම විශේෂ විටමින් විශේෂ ස්තරවල ආකාරයෙන් ලබා ගත හැක. එහෙත් එයින් ලැබෙන ප්රතිලාභ ඊටත් වඩා අඩු වනු ඇත.
  4. ඇස් සඳහා ගාස්තුව. පාරේ අසල සහ දුර ඈත වස්තූන් අනුක්රමික පරීක්ෂණය ස්වාභාවිකවම සිදුවෙයි. ගස් මත කකුල් හා කකුල් යටි බඩු - එවැනි නිවාසයක ජිම්නාස්ටික් කටයුතු කෙසේ වෙතත් වැඩ කරන්නේ නැත.
  5. වෙනම ප්රශ්නයක් - සෑම දිනකම සහ ඕනෑම කාලගුණයක් තුළ දරුවා සමඟ ගමන් කිරීමට අවශ්යද? මෙම ප්රශ්නයට ධනාත්මක පිළිතුර වෛද්යවරු තර්ක කරමින් ස්වාභාවික සාධකවල නිර්දේෂ වාසිය සඳහා තර්ක කරති . නිසි උපකරණ සමඟ හිම, වැස්ස හෝ හිම ඇවිදින්නන් දරුවාගේ ප්රයෝජනය හා ධනාත්මක චිත්තවේගයන් වෙත ගෙන එනු ඇත.
  6. වීදියෙහිදී, දරුවාගේ සංවර්ධනයට අතිමහත් තල්ලුවක් ලැබෙයි. සමාජයේ පළමු අදියර ද සමත් වේ. සිං කුරුල්ලන්, සූර්යbeams, වැසි ජල බිඳිති, නව මුහුණු, වැලිපිල්ලේ පළමු මිතුරන් - මෙය දැනුවත්ව සිටීම ඉතා සිත්ගන්නා සුළු දෙයක්.
  7. සෑම දරුවෙකු සමඟම ඔබේ දරුවා සමඟ ගමන් කළ යුත්තේ ඇයි දැයි බොහෝ මව්වරුන් උනන්දු වන අතර, දරුවා සීතල නම් ඔබට පිටතට යාමට නොහැකි නම්? කෙසේ වෙතත්, කැස්ස සහ කුරුල්ලා, රෝගය සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීමට උපකාර වන නැවුම් වාතය තුල අතිරේක පැයකට වැය කිරීමට බලවත් හේතු වේ.