වසංගතය රෝගයක් නොවේ. බොහෝ රෝග ලක්ෂණ ලෙස සලකනු ලබන්නේ සංවේදී සංවේදීතාවකි. බොහෝ විට සවස් කාලය තුළ වමනය කිරීමට ප්රමාණවත් තරම්. අප්රසන්න ප්රපංචයකි. සවස් කාලයේ දී ඔබට අසනීප වන්නේ මන්දැයි දැන ගැනීමෙන්, ඔබට අපහසුතා අවම කර ගත හැකි අතර කාලයාගේ ඇවෑමෙන් වඩාත් බරපතල අනතුරක් හෙළිදරව් වේ.
සවස් කාලවලදී ඔබට අසනීප හේතු වන ප්රධානතම හේතුව
පහත සඳහන් අවස්ථාවලදී ඔක්කාරය සවස හා රාත්රී ප්රහාර:
- ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියේ ක්රියාකාරිත්වයේ අසාර්ථකත්වය. මෙයට ගැස්ට්රයිටිස් , අන්ත්ර ආන්ත්රයාව, ගුද බල්බ රෝගය ආදී. එවැනි ඔක්කාරය සාමාන්යයෙන් උදරයේ හා හිසරදය තුළ ඇති බිහිසුණු බරපතලකමකි. මදක් අඩුය. වමනය.
- ආහාර විෂ වීම. ඔක්කාරයට අමතරව, ශක්තියේ, වමනය, උණ, ආදියද අඩුවීමක් දක්නට ලැබේ.
- හෘද වාහිනී, අන්තරාසර්ග හා ස්නායු පද්ධතියේ ව්යාධිය. අධි රුධිර පීඩනය සහිත පුද්ගලයින්ගේ සවස් වන විට හිසරස්සාය අර්බුදය ආරම්භ වී තිබේ. දියවැඩියා රෝගීන්ගේ රාත්රී ඔක්කාරය, ග්ලැසියක මට්ටමේ වෙනසක් පෙන්නුම් කරයි.
- දිනෙන් දින දරුණු චිත්තවේගීය කම්පනයකි. සාමාන්යයෙන්, නින්දට යාමට පෙර, පුද්ගලයෙකු තම හිසෙහි දින-කාලීන සිදුවීම් නැවත සටහන් කරයි. එමනිසා මෙම අපහසුතාවයට පත්විය හැකි තත්වයක් ඇතිවිය හැකිය.
- ගැබ් ගැනීම. සාමාන්යයෙන් සන්ධ්යා භෝජනයෙන් පසු ආහාර ගැනීමෙන් පසුව අසනීප වීමෙන්ද, තෙහෙට්ටුව නිසාද අසනීප වේ. කෙසේ වෙතත්, ගර්භනී කාන්තාවන් ගර්භණී සමයේදී උදෑසන හෝ දහවල් සිදුවිය හැක.
එපමණක්ද නොව, අපහසුතාවයට පත්විය නොහැකි තත්වයක් නිසා අධික කෑමෙන් විය හැක. නින්දට පෙර ආහාර ජීර්ණ ආහාර සඳහා බර අධික හා තරබාරු වීමෙන් පසු බොහෝ විට සිදු වේ.
තත්වය ලිහිල් කරන්නේ කෙසේද?
Podtashnivaniem සමඟ කටයුතු කිරීම උණුසුම් ඉඟුරු හෝ මින්ට් තේ සඳහා කුසලාන උදව්. ඔබට ලෙමන් හෝ මින්ට් ටිකක් කන්න පුළුවන් මඤ්ඤොක්කා කෑලි කෑවා.
කෙසේ වෙතත්, සන්ධ්යාව නිරන්තරයෙන් කම්පනයට පත් වුවහොත්, වෛද්යවරයා වෙත ගොස් ප්රතිකාර ලබා ගැනීම වඩා හොඳය. අහිමි වූ කාලය තත්වය තව තවත් උග්ර කරයි.