සිය නිවසේ සිටම - සම්පූර්ණ ඖෂධයක් බව සැක කරන සුළුය. මන්ද, සාමාන්ය දේවල් ඔවුන්ගේ අරමුණු සඳහා නොව, විවිධ රෝග සඳහා ප්රතිකාර සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.
ඇතැම් රෝග සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම සඳහා, ඔබ මිල අධික ඖෂධ මිලදී ගැනීමට අවශ්ය නොවේ. මන්ද සෑම නිවසකම ශරීරයට හානි නොවී ගනුදෙනු කළ හැකි සහායකයින්ට උපකාර කළ හැකිය. එවන් ප්රයෝජනයක් ගැන සිතීම දුෂ්කර වීම නිසා ඔබගෙන් සමහරෙකු පුදුමයට පත් වනු ඇත. සාම්ප්රදායික බෙහෙත් මත රඳා නොසිටීම සැමවිටම අවශ්ය නොවන බව මතක තබාගන්න. සහන සහනය පැමිණෙන්නේ නැති විට, එය රෝහල වෙත යාම හොඳය.
1. දිලීර ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ක්රම
මුඛය සමඟ දිලීරයක් වැනි ගැටලුවක් මකා දැමීමට ඔබට බොහෝ විට පුදුම වනු ඇත. ඇත්ත වශයෙන්ම, මේ සඳහා විද්යාත්මක සනාථනයක් නොමැත. එහෙත්, ඔබ දිනපතා දෙපාරක් මුවහත් කිරීමට මුහුන දෙන විට, බොහෝ ආකාරයේ දිලීර ඉවත් කර ගත හැකි බව ප්රකාශ කරන අය සිටින බව. මෙම විෂබීජ නාශක හා විවිධ විෂබීජ නාශක අන්තර්ගතය නිසා මෙය වේ. මීට අමතරව, සමහරුන්ට පෙරූ ඉවත් කිරීම සඳහා ප්ලාස්ටික් ආධාරක භාවිතා කරයි.
2. මුඛයෙන් ගන්ධයක් නොවන්න
ස්වාභාවික යෝගට්වල මිනිස් සිරුරට ප්රයෝජනවත් බැක්ටීරියා ඇති බව අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත. මුඛයෙන් නරක සුවඳක් වැනි දුෂ්කරතාවන්ගෙන් මිදීමට ඔවුන්ට උපකාර කළ හැකිය. සමහර යෝගට් ඔබේ මුඛය තුළ තබා විනාඩි රැඳවීම, පසුව ගිල දමන්න. ඔවුන්ගේ නිරාවරණය හේතුවෙන්, නරක බැක්ටීරියා මිය යන අතර හුස්ම ගැනීම නැවුම් වේ.
3. ඉන්නන් ඉවත් කිරීම සඳහා මාර්ග
බොහෝ දෙනෙක් පළපුරුදු වෙඩි උණ්ඩයක් දැන සිටිති. නිල සහ ජනප්රිය බෙහෙත් ලබා දෙන තාක්ෂණික ක්රම ගණනාවක් පවතී. උදාහරණයකට ස්කොච් මේ කාරණයට උපකාර කළ හැකියි. මෙම ක්රමය භාවිතා කිරීමට ගිය අයගේ අත්දැකීම් යහපත් ප්රතිඵල පෙන්නුම් කළේය. වෙඩික් ස්කොච් විසින් මුද්රා තැබිය යුතු අතර සතියකට පිටත් වී ඉවත් කළ යුතුය. වේදනාකාරි ප්රතිකාර මෙන් නොව, අම්ලය හෝ වැසිකිළි කිරීම සමග, එය අප්රසන්න සංවේදීතාවයක් නොවේ.
4. ගෙළක් සඳහා වන නිවාරණය
ඔලීව තෙල් වල සමේ වැඩි සැලකිලිමත් වන විටමින් E විශාල ප්රමාණයක් සිටින බව බොහෝ දෙනා දන්නවා. ශරීරය ශරීරයේ හිසරදයට පමණක් නොව, ඊෂ්මාවේ රෝග ලක්ෂණ ලිහිල් කිරීමටත්, එය සම තෙතමනය සඳහා යොදනු ලැබේ.
5. හිකිසන් සමඟ උදව් කරන නිෂ්පාදනයක්
Hiccups සැමවිටම බලාපොරොත්තු නොවූ හා එකවරම කලබලයට පත් වේ. එය සමහර විට, එය ප්රමාණවත් ඉවත් කිරීම සඳහා, සීනි සමස්ත තේ හැන්දක කන්න. ස්වීට් රසයෙන් දිවේ ඇති receptors වලට ඍණාත්මකව බලපාන අතර, ඉඟුරු නතර කිරීම නතර කිරීම, මුඛයේ ස්නායු අවසන් වීම "අනවශ්ය බරක්" ඇති කරයි.
6. පීඩනය අඩු කිරීම සඳහා ක්රමයක්
කාලගුණ වෙනස්වීම් හේතුවෙන් පීඩනය වැඩිවීම බෙල්ලේ හෝ පාදවලට කහ කාඩ්පත ඇණ ගැසීමෙන් සාමාන්යයනය කළ හැකිය. දන්නා පරිදි, අබ ඇටයට සෛල රත් කරන අතර සෛල සෛලවලට හා රුධිර ප්රවාහයට තුඩු දෙන අතර එය පීඩනය අඩු කරයි.
7. මානසික පීඩනය සහ අවධානය යොමු කිරීම කෙසේද?
විද්යාත්මක අධ්යයනවලින් පෙන්වා දී ඇත්තේ කුරුඳු සුවඳ විලවුන් 30% කින් අවධානය යොමු කරන අතර 20% කින් තෙහෙට්ටුව අඩු කරයි. දිගු කලක් තිස්සේ සංචාරය කළ රියදුරන් අත්හදා බැලීම් කිරීමෙන් පසුව සිදු වූ දිගම සංචාරයන් පවා ටිකක් කෙටි විය. කුළු බඩු බීරවලට එකතු කිරීම හෝ ඇරෝමැටික තෙල් හෝ චොප්ස්ටික් භාවිතා කළ හැකිය.
8. ඉරුවාරදය ප්රතිකාර කිරීමට වඩා
ඇතැම් විට හිසරදය හසුරුවන විට හිසරදය සිදුවේ. මෙම තත්වය තුළ, දත්වල මාස්තිමත් මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීම සඳහා, ඔබ ටිකක් පටිගත කිරීම සඳහා පැන්සලක් ගත යුතුය. මෙම සරල හැසිරීම ස්තූතිවන්ත වන විට වේදනාව අඩු විය යුතුය.
9. මුහුදුබත්කමට එරෙහි නිෂ්පාදන
නැවෙහි පිහිනන විට ඔක්කාරය වැඩි වීමෙන් සලාද ස්රාවය වේ. පුදුමයට කරුණක් නම්, මෙය වළක්වා ගැනීම සඳහා, ඔබ මුලින්ම රෝග ලක්ෂණ සහිත ඔලිව් හෝ ලෙමන් අනුභව කිරීම ආරම්භ කළ යුතුය. මෙම නිෂ්පාදනවල සංයුතියේ ඇති ටැනින් සහ ඇස්කෝර්බික් අම්ලය, අප්රසන්න සංවේදනයන් ඉවත් කරන්න.
10. කුරුලෑ වලින් උපකාර
තක්කාලිවල විටමින් C සහ A විශාල ප්රතිශතයට මෙන්ම, ඔක්සිඩෝඩන්ට් සහ ප්රයෝජනවත් අම්ලවලටත්, පලතුරු සාරවත් බව ඉවත් කරයි. එළවළු, මෑෂ් සිට සමේ රෝග සඳහා මුහුණ සහ මුහුණට එය යෙදීමට. විනාඩි 60 අවසානයේ. සංයුතිය ඉවත් කරනු ලැබේ, ඉතිරි කොටස උණුසුම් ජලය සමග සෝදා ඇත.
11. පාද වල ගන්ධය සඳහා පිළියමක්
පාදවල අප්රසන්න සුවඳ බොහෝදෙනෙකුට හුරු පුරුදු වී ඇති අතර, මත්පැන් එය ඉවත් කර ගැනීමට උපකාරී වේ. ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් ලබා ගැනීම සඳහා, ඇල්කොහොල් පොඟවා රෙදි කඩකින් පිස දමනු ලැබේ. එය විෂබීජ නාශක හා බැක්ටීරියා සහ දිලීර විනාශ කිරීමට සහ උදව්, තෙතමනය ඉවත් කරයි. මේ සියල්ල ව්යාධිජනක ගුණ කිරීම අඩු කරයි.
12. ජානමය ආබාධයකින් ගෙදර සහායකයෙක්
ඔබ නිතරම කෝටරක ආසාදනය වැනි ගැටලුවකට මුහුණ පෑමට නම් ඔබේ windowsill aloe මත ආරම්භ කරන්න. එවැනි ගෙදර ආබාධිතයෙක්, එනම් ඔහුගේ නැවුම් සෝස් යුෂ, ඔබට ඉදිමුම ඉවත් කර ශ්ලේෂ්මල පටල නැවත ඇති කිරීම සඳහා ඉඩ සලසයි. ප්රතිකාර සඳහා, දිනකට තුන් වතාවක්, එක් එක් නාස්පුඩු තුළට 2 බිංදු.
13. උගුරේ අමාරුව සඳහා පිළියමක්
ඇංගීයා යනු පළමු රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කළ නොහැකි බරපතළ රෝගයකි. එබැවින් ප්රතිකාර ආරම්භ කිරීම අවශ්ය වේ. මේ සඳහා, ඔබ විනාකිරි එකතු කිරීම කළ හැකි අතර, එය සෑම පැය 2 කට වරක් එක් පියවරක් සඳහා 2 තේ හැදි ගන්න. ඇපල් සයිඩර් විනාකිරි හැඳි සහ වතුර වීදුරුවක් එක් කරන්න. විසඳුමෙන් අඩක් උගුරේ, සහ දෙවන - පානය. ඇතැම් රෝග සමඟ මිශ්රණයකින් විනාකිරි බද්ධ කිරීම contraindicated.
14. ස්ටොක්ටිස්ට් සිට උපකාරය
Stomatitis යනු ඕනෑම වයසක හටගත හැකි බරපතළ රෝගයකි. ලූනු පීල් පදනම මත මුඛය කසාය මගින් ඇතිවන ගැටලුවක් සමඟ සාර්ථකව කටයුතු කිරීම ඉක්මන් කිරීම. 2-ලීටර් පෑන් දී එය සකස් කිරීම සඳහා විනාඩි අතලොස්සක්, විනාඩි 10 උනු, සහ පෙරීමෙන්. ප්රතිඵලයක් වශයෙන් විසඳුමක් දින කිහිපයකින් සෑම පැයක්ම මිරිකා මිරිකා.
15. මත්ද්රව්ය නොමැතිව පීඩනය අඩු කිරීමට මට හැක්කේ කෙසේද?
ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන ආහාර ජීර්ණ පද්ධතියට ධනාත්මක බලපෑමක් පමණක් නොව, පීඩනය සුළු වශයෙන් වැඩිවීම සමඟ සටන් කිරීමට උපකාරී වේ. මෙය මත්පැන් සුලු පානයක අඩංගු පානයට හේතු වී ඇති අතර, එය දන්නා පරිදි, රුධිර වාහිනී පරිවහනය හා රුධිරය විසුරේ.
16. අවතැන්වූවන්ට එරෙහි අරගලයේ සහකාරිය
බොහෝදෙනෙකුට හුරුපුරුදු වන ගැටළුවක් වන්නේ වසංගතයයි. බොහෝ හේතු නිසා මෙය සිදු වේ. සාමාන්ය ගෘහස්ත සබන් මඟින් ඔබට එය සමඟ සාර්ථකව හැසිරවිය හැක. එය ඉතා සරලයි: ඔබ විසින් පෙරනිමි ඉවත් කරන තුරු සෑම සතියකම මෙම හිසෙන් ඔබේ හිස සෝදා ගන්න. සබන් තුළ මේද කොටස් හා අම්ල ඇතිවීම හේතුවෙන්, හිස්කබලේ හොඳ පෝෂණය හා පෝෂණය ඇතිවීම හේතුවෙන්. කෙසේ වෙතත්, අප දන්නා පරිදි ඇඟළුම් බොහෝ විට epithelium හි දැඩි වියළි බව ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනී යයි.