වැඩිහිටියන්ට ඇතිවන බද්ධයේ පෙනුම ඔවුන්ගේ පෙනුම සහ හේතූන් අනුව තීරණය කළ යුතුය. එයට හේතු වූ සාධක නිර්ණය කිරීමකින් තොරව බද්ධ කිරීම ස්වාධීනව ඉවත් කිරීම අවසර ලබා ගත හැක්කේ මෙම රෝගාබාධිත තත්වය තනි පිළිවෙලක් වන විට හෝ අස්ථිය ඉවත් කිරීම සඳහා අවශ්ය වේ (නිදසුනක් වශයෙන්, රෝග විනිශ්චය හෝ ශල්යකර්ම සඳහා සූදානම් වීමේදී).
එක් පඩියක් ප්රමාද වීමෙන් විරේචකයෙන් ඉවත් කළ හැකිය. ශල්ය කර්මයෙන් මිදීමට තවත් විකල්පයක් වන්නේ කම්පනයටය. කෙසේ වෙතත්, වැඩිහිටියන් තුළ නිදන්ගත බද්ධය ප්රතිකාර සඳහා, මෙම තාක්ෂණය භාවිතා නොකරන බැවින් මෙම ආමාශයේ දුර්වල වීම නිසා මෙය ඇබ්බැහි විය හැකිය. එමනිසා, යම් කාලයක් තිස්සේ විසුරුවා හරින ලද ප්රශ්නය අනාගතයේදී වඩාත් නරක අතට හැරෙනු ඇත.
වැඩිහිටි බද්ධය සඳහා ප්රතිකාර ක්රම
බඩවැල් වැඩ සඳහා නිර්දේශ කිහිපයක් අනුගමනය කිරීම රෙකමදාරු කරනු ලැබේ.
නිවැරදි ආහාර හා පානය කිරීම
බඩවැල්වල ඇති ප්රවණතාවයෙන් යුත් ආහාර වේලක් විශාල ප්රමාණයක් කෙඳි සහිත ආහාර බහුලව භාවිතා කරයි. නිතරම කන්න රොටි නිර්දේශ කිරීම
- කැරට්;
- බීට්;
- වට්ටක්කා;
- zucchini;
- තක්කාලි (නැවුම් ස්වරූපයෙන් වඩා හොඳ).
ප්රතික්ෂේප කිරීම කළ යුතුය:
- turnips;
- රාබු;
- දිලීර;
- සුදුළූණු;
- ලූනු.
මෙම නිෂ්පාදන peristalsis මන්දගාමී වන සගන්ධ ෙතල් අඩංගු ෙව්.
බඩවැල්වල ක්රියාකාරීත්වය රයි පාන්, ඇඹුල් පිටි, අම්බෙලිෆර්, ඕට් මස් සහ මුතු බාර්ලි ආදී එළවළු තෙල් එකතු කිරීමෙන් ජලය මත තම්බා. සාමාන්යයෙන් දියරයක් සෑදීම සඳහා වැඩි දියර (අවම වශයෙන් දිනකට ලීටර් 2 ක්) භාවිතා කිරීම අවශ්ය වේ.
නරක පුරුදු අත්හැරීම
මත්පැන් පානය පිළිගැනීම හෝ අවම කිරීම නිර්දේශ කිරීම. ඇල්කොහොල් ශරීරයේ විජලනය හේතු වන අතර හිස් අවයවවල සුමට මස් මාංශ පේශිවල සෘණාත්මක බලපෑමක් ඇති කරයි. දුම් පානයෙන් මිදෙන්න ඕන, tk. නිකොටින් ද හට ගැනේ.
නිවැරදි ජීවන රටාව
මල බද්ධයට ඇබ්බැහි වූවා නම්, ඔබේ මෝටර් රථ ක්රියාකාරකම්, ක්රීඩා සඳහා, උදෑසන අභ්යාස හෝ දිනපතාම නැවුම් වාතාවරණයක ගමන් කරන්න. සනීපාරක්ෂක කටයුතු කාලයාගේ ඇවෑමෙන් ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වලින් කැඩී යාම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ. ඇතැම් විද්වතුන් යෝග ව්යායාම නිර්දේශ කරන අතර, වැසිකිළි උත්තේජක උත්තේජනය කිරීමේ ව්යායාම ඇතුළත් වේ. ඒ වගේම, දවසේ තන්ත්රය නිරීක්ෂණය කිරීම, ආහාර ගැනීම හා බඩවැල් හිස් කිරීමට උත්සාහ කිරීමයි.
ආතති තත්වයන් වළක්වා ගැනීම
ප්රකට හේතුවක් ලෙස මල බද්ධයේ එක් හේතුවක් වන්නේ මානසික සාධකය සහ ස්නායු පද්ධතියේ තත්වයයි. එමනිසා, හැකි සෑම අවස්ථාවකදීම, මානසිකව හා මානසික හිංසනය වැලැක්වීම සඳහා කෙනෙකුගේ මනෝවිද්යාත්මක තත්වය පාලනය කිරීම අවශ්ය වේ.
වැඩිහිටි බද්ධය සඳහා ප්රතිකාර සඳහා සූදානම්
වැඩිහිටියන්ට විෂබාධ සඳහා බෙහෙත් බෙහෙත් වර්ග කිහිපයක් තිබේ. මන්දගාමී කුඩු චලනය සමග, එය කෝපාවිෂ්ඨ බලපෑම් ඖෂධ ගැනීම සඳහා නිර්දේශ කරනු ලැබේ (උදාහරණයක් ලෙස, සenna මත පදනම් වූ අරමුදල්, buckthorn පොත්ත, bikasodila, ආදිය). නමුත් එවැනි ඖෂධ ප්රතිකාර කිරීම දින දහයකට වඩා නොනිපදිමි, සහ උග්ර අන්ත්ර රක්තපාත රෝගීන්ට ප්රතිකාර සඳහා contraindicated.
ලැක්සූරෝස් මත පදනම් විරේචක (ඩුෆලස්, ඉනොල්ඩල්, ආදිය) මෘදු ගතිය හා ආරක්ෂාව මගින් සංලක්ෂිත වේ. මෙම ඖෂධීය ශාකවල වර්ධනය උද්දීපනය වන අතර, එම ඖෂධවල උෂ්ණත්වය වැඩිවේ.
අන්ත්රයේ එක් එක් හිස් කිරීම සඳහා ඕක්ටොටික් සංයෝග සුදුසු වේ. ( ෆොක්ස්ලැක් , ෆෝටැන්ස් , ආදිය). ඒවා සෑදී ඇත්තේ ලුණු මත පදනම්ව සහ බඩවැල්වල ජලය රඳවා ගැනීම ප්රවර්ධනය කිරීමයි.
ස්පැජික් අස්ථි වල ඇති කැටිමක් නිසා, ප්ලාසර්නින්, නො-ෂාපා ආදිය, පෝෂ්ය පදාර්ථ ආලේපන වේ.