මෙට්රොබලෝනික සින්ඩ්රෝම් - ජීවිතයේ ගුණාත්මකභාවය වැඩිදියුණු කරන්නේ කෙසේද?

මෙටොබෝලීය සින්ඩ්රෝම් - මිනිස් ජීවිත අනතුරට ලක්වන අන්තර් සම්බන්ධිත ව්යාධිවල සංයෝජනයක් වන දැවෙන ගැටලු අතරින් එකකි. මෙම සින්ඩ්රෝමය සමඟ ජීවිත කාලය පුරාම ප්රතිකාර හා සෞඛ්ය නිරීක්ෂණ අවශ්ය වේ.

මෙටොබෝලීය සින්සරය - එය කුමක්ද?

විෂබීජ පරිවෘත්තිය හා හෝර්මෝන අසමත් වීම සම්බන්ධ ශරීරයේ ව්යාධිජනක තත්වයන්, පරිවෘත්තීය ආබාධවල සංසිද්ධියක් ලෙස වෛද්ය විද්යාවෙහි අර්ථ දක්වා ඇත. වැඩිහිටි ජනගහනය අතර සිදුවීම ඉහළ ය. කෙසේ වෙතත්, මෙම ආබාධ දිගු කලක් තිස්සේ නොවිසඳී ඇති අතර ළමා කාලයේ දී පවා මෙම ආබාධයන් නිරන්තරයෙන්ම ආරම්භ වී ඇත.

මෑත වසරවලදී, "පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්" සංකල්පයෙහි සාරය ක්රමයෙන් ව්යාප්ත වී ඇත. මේ මොහොතේ මේ වචනය හැඳින්වෙන්නේ වර්ග 2 දියවැඩියාව හා හෘද වාහිනී රෝග වර්ධනය සඳහා පස නිර්මාණය කරන අසාමාන්යතා සංයෝගයකි. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමයේ එවැනි මූලික අස්ථි කොටස්:

• ඉන්සියුලින් (ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය) ශරීර පටකවල සංවේදීතාවයේ රුධිරයේ ඉන්සියුලින් සහ ග්ලූකෝස් මට්ටම ඉහළ යාමේ පසුබිමට වඩා අඩු වීම;
• අධි රුධිර පීඩනය ;
• දෘශ්ය ස්ථුලතාව (උදරයේ කලාපයේ ඇති මේද ප්රමාණය හා අභ්යන්තර ඉන්ද්රීන් වටා අභ්යන්තර තරබාරු);
• කාබෝහයිඩ්රේට්, ලිපිඩ හා පුලීන් පරිවෘත්තීය උල්ලංඝනය කිරීම.

මෙඩොබොලින් සින්ඩ්රෝම් - හේතු සාධක

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්වලට හේතු වූ කරුණු තවමත් සම්පූර්ණයෙන්ම ගවේෂණය කර නොමැති නමුත් ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය ඉන්සියුලින් ක්රියාකාරීත්වයට ප්රමාණවත් නොවීම නිසා ඇතිවන ආබාධයකි. ඉන්සියුලින් යනු අග්න්යාශයේ සංස්ලේෂණය වන හෝමෝන පරිවෘත්තීය ක්රියාවලියකට සම්බන්ධ වේ. සෛල බිත්තිවල සංවේදී receptors වලට ඉන්සියුලින් බන්ධනය වන විට, ග්ලූකෝස් ශක්තිය මාංශ පේශි සහ අනෙකුත් පටක වලට බලශක්ති ප්රභවයක් ලෙස භාවිතා කරයි.

සෛලීය ග්රාහකයින්ට මෙම හෝමෝන වල බලපෑමට ලක් නොවන අවස්ථාවන්හිදී, සෛල තුළට රුධිරය එකතු වී රුධිර වාහිනී හා බොහෝ අවයවවල ක්රියාකාරිත්වයට බාධා ඇති විය හැක. ශරීරයේ සෛල ශක්තිය ශක්තියක් නැති නිසා විජලනය වීමෙන් දුක් විඳිනවා. මීට අමතරව, රුධිරයේ සහ ඉන්සියුලින් ම එකතුවක් පවතී. ශරීරයේ අභ්යන්තර හා අනෙකුත් ක්රියාවලීන් සෘණාත්මකව බලපායි.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් අවුලුවන ඉන්සියුලින් සෛල ප්රතිරෝධය පහත සඳහන් සාධක සමඟ සම්බන්ධ විය හැක:

• ජානමය ලක්ෂණ - සෛලවල ප්රතිග්රාහක ඉන්සියුලින් වලට අශුද්ධ තත්වයක් ඇතිවීම හේතුවෙන් විකෘත ජානයක් ඇතිවීම.
• අහිතකර ආහාර සලාකයක් - කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද අඩංගු ආහාර නිෂ්පාදනවල අතිරික්ත පරිභෝජනය;
• ප්රමාණවත් කායික ක්රියාකාරිත්වය නොමැතිකම - සංචලනය අඩු වීම, සියලු පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන්හි වේගය අඩු වීම;
• පර්යන්ත පටකවල රුධිර සංසරණය උල්ලංඝනය කිරීම අවහිර කිරීම;
• මනෝ චිකිත්සක ආතතිය, හෝමෝන නිපදවීම හා ශරීර පටක ප්රතික්රියාවක් ඇති කිරීම;
• සෛල මඟින් ග්ලූකෝස් උරා ගැනීම අඩු කරන ඇතැම් ඖෂධ: කොත්කෝස්ටෝරයිඩ්, තයිරොයිඩ්-උත්තේජන හෝර්මෝන, මුඛ ප්රතිංධිසරාේධක ආදිය;
• ලිංගික හෝමෝන නිපදවීමේ අක්රමිකතාවලට සම්බන්ධ හෝමෝන ආබාධ, තයිරොයිඩ් හෝමෝන;
• නරක පුරුදු (අධික මත්පැන් පානය, දුම්පානය).

මෙවලොලික් සින්ඩ්රෝම් - ලක්ෂණ

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සඳහා වඩාත් විශේෂිත නිර්ණායකයන් සලකා බලන්නේ නම්, බොහෝ අවස්ථාවල දී, රෝගියා තුළ එය ඇතිවීම පහත දැක්වෙන අක්රමිකතා තුනක් හෝ ඊට වැඩි ගණනක් සටහන් කළ විට:

• තරුව 94 cm ට වැඩි කාන්තාවන් හා කාන්තාවන් 80 ට වඩා වැඩිවිය යුතු තරබාරුකමකි;
• රුධිර පීඩනය 140/90 mm Hg ට වැඩි වීම. p.
• රුධිරයේ අඩු ඝනත්ව තක්සේරු lipoproteins මට්ටම - 3 mmol / l ට වඩා වැඩි;
• රුධිරයේ අධික ඝනත්ව ලිපොප්රෝටීනවල ප්රමාණය අඩු වීම - පිරිමි සහ පිරිමි ඒකක 1.2 mmol / L ට 1 mmol / L ට අඩු වීම;
• රුධිරයේ ඇති තයිග්ලිසරයිඩ වැඩි වීම - මිලිමීටර 1.7 ට වැඩි වීම;
• නිරාහාර රුධිර ග්ලූකෝස් මට්ටම වැඩි වීම - 6.1 mmol / l ට වැඩි වීම;
• glucose tolerance උල්ලංඝනය කිරීම - 7.8-11.1 mmol / l ඇතුලත ග්ලූකෝස් ද්රාවණයකින් පැය 2 කට පසුව ග්ලූකෝස් මට්ටම.

බාහිර බිත්ති හා උරහිස් පටිය ප්රදේශය තුළ ඇති මේද තැන්පතු එකතු කිරීමට අමතරව, සලකා බැලිය යුතු සෛල ප්රමාණය පහත දැක්වේ.

• වැඩි කලතා
• මුඛය තුළ වියළි ස්වභාවයක් දැනේ;
• වියලි සමේ
• ආහාර රුචිය වැඩි
• නිතර නිතර මුත්රා කිරීම;
• හුස්ම හිරවීම ;
• දහඩිය
• මල බද්ධයට
• ඔප් චක්රයේ අක්රමිකතාව;
• ආකර්ෂණීය ආකල්පයක්
• නිදිමත
• වේගවත් හෘද ස්පන්දන ප්රතික්රියා;
• කැක්කුමයි.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් - රෝග නිර්ණය

රෝග විනිශ්චය ස්ථාපිත කිරීම සඳහා, පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සමාන නිදහසට සමාන රෝගාබාධවලින් වෙනස් විය යුතුය. නිදසුනක් ලෙස, Itenko-Cushing syndrome. එබැවින්, නිර්ලජ්ජිත පරීක්ෂණයක් පවත්වනු ලැබේ. ඇනමෙනිස් එකතුව එකතු කිරීම, පැමිණිලි කිරීම, සිරුරේ බර හා පටිපාටිය පරිමාවේදී. ඊළඟට, උපකරණ හා විද්යාගාර ශිල්පීය ක්රම ගණනාවක් ලබාදී ඇති අතර,

• රුධිර පීඩනය මැනීම (දෛනික නිරීක්ෂණ ඇතුළුව);
• ග්ලූකෝස් සඳහා වන පරීක්ෂණය;
• රුධිරයේ කොලෙස්ටරෝල් , ට්රයිග්ලිසරයිඩ තීරණය කිරීම;
• කැටිගැසීමේ දත්ත අධ්යයනය කිරීම;
• තයිරොයිඩ් හෝමෝනවල රුධිරයේ අන්තර්ගතය, අධිවෘක, ලිංගික හෝමෝන;
• ඉන්සියුලින් ප්රමාණය තීරණය කිරීම
• ප්රෝටීන් සඳහා මුත්රා විශ්ලේෂණය;
• අධිවෘක ග්රන්ථි පරිගණක ආශ්රිත සර්පථය;
• චිකිත්සක ග්රන්ථිවල චුම්භක අනුනාද රූප හෝ පරිගණක ආශ්රිත සර්පථය;
• තයිරොයිඩ් ග්රන්ථයේ අල්ට්රා සවුන්ඩ්;
• හදවතේ ඇති චලනය;
• විද ාධක
• මනිනුයි.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් - ප්රතිකාර

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රොම් රෝගය ප්රතිකාර කරන ආකාරය සොයා ගැනීමට උත්සාහ කිරීම, එය එවැනි ආබාධවල දී සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කිරීමට නොහැකි බව තේරුම් ගත යුතුය, නිරන්තරයෙන් අනුගමනය කළ වෛද්ය නිර්දේශයන් මගින් ඒවා පාලනය කිරීමට හැකි ය. කාන්තාවන්ගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් ප්රතිකාර සඳහා ප්රධාන චිකිත්සක කර්තව්යයන් කොටස් හතරකට සීමා වේ:

• අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම;
• රුධිර පීඩනය නියාමනය කිරීම;
• පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් නියාමනය කිරීම;
• හෘද වාහිනී වැළැක්වීම.

පාරිසරික සංධාවය - සායනික නිර්දේශ

ප්රතිකාර සඳහා ප්රවේශය තනි පුද්ගලයකු වන අතර, ඒවායේ වෙනස්වීම් හා ඒවායේ ප්රමාණය අනුව වෙනස් වේ. නමුත් සෑම අවස්ථාවකදීම පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් රෝගීන්ගේ ජීවන රටාව සකස් කරගන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව උපදෙස් දෙනු ලැබේ. දිගුකාලීන ප්රතිකාර සඳහා රෝගීන් දිගුකාලීනව ප්රතිකාර කිරීම, සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවන රටාවකට යොමු කිරීම, මත්පැන් පානය කිරීම සහ මත්පැන් පානය කිරීම අත්හැර දැමීමයි. දිනපතා භෞතික පැටවීම අවශ්ය වන අතර රෝගියාගේ තත්ත්වය සහ වයස අනුව එය තීරණය වේ. පිහිනීම, ඇවිදීම, ධාවනය වැනි ක්රීඩා වැනි ක්රීඩා වර්ග.

ඖෂධ විකිපීඩියාවට එවැනි ඖෂධ භාවිතා කිරීම ඇතුළත් විය හැකිය:

• lipid-අඩු ඖෂධ (Fenofibrate, Rosuvastatin);
• ඉන්සියුලින් ප්රතිරෝධය අඩු කිරීම සඳහා ඖෂධ (මෙට්රොෆින්, ග්ලූෙකෝෆෙග්);
• ප්රතිජීවක ඖෂධ (Felodipine, කපпто්රල්);
• තරබාරුකමට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා (Reduxin, Orlistat);
• lipid-අඩු ඖෂධ (rosuvastatin, lipostat) ආදිය.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම්වල ආහාරය

ශරීරයේ බර දර්ශකය, භෞතික ප්රතිකර්මය සහ අනෙකුත් දර්ශක වල කාන්තාවන්ගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වල ආහාර වේලක් ආහාරයට ගැනීම ආහාරයට ගැනීම සුදුසුය. බොහෝ රෝගීන් පෝෂණ පිළිබඳ දිනපොතක් තබා ගැනීමට නිර්දේශ කරනු ලැබේ. සිරුරේ බර අඩු වීම ක්රමක්රමයෙන් විය යුතුය - මාසයක් තුළ එය 2-4 kg වඩා වැඩි ඉවත දැමීමට ඉඩ ඇත. පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් සහිත අය සඳහා සෞඛ්ය සම්පන්න ආහාර වේලක් පහත සඳහන් පරිදි වේ:

• කුඩා කොටස්, ආහාර වේල් අතර දිගු විවේකයකින් තොරව, 5-6 දිනකට වරක්;
• ක්ෂණික ආහාර සිටීම ප්රතික්ෂේප කිරීම
• පහසුවෙන් ආහාර ජීර්ණය කළ හැකි කාබෝහයිඩ්රේට් සහ මේද මතට තියුණු සීමා කිරීමක්;
• ලුණු පානය අඩු කිරීම;
• ආහාර බහුල ආහාර ආහාරයට ගැනීම;
• එළවළු සහ පලතුරු දිනපතා සලාකවලින් තුනෙන් එකක් සෑදිය යුතුය.
• නිෂ්පාදන ආහාර පිසීමට, ස්ටූවඩ්, බේක් කළ යුතුය.

මෙඩොබොලොජික් සින්ඩ්රෝම් - ජනක ප්රතිකර්ම ප්රතිකාර

මාරාන්තික සින්ඩ්රෝමය ප්රතිකාර කිරීම, බොහෝ රෝගීන් විකල්ප ප්රතිකාර ක්රමයක් වෙත යොමු කරති. සමහර ඖෂධීය නිෂ්පාදනවල හයිපොග්ලීයම් ක්රියාකාරීත්වය, පරිවෘත්තීය ක්රියාවලීන් ස්ථාපිත කිරීමට උපකාර වන අතර, වසර ගණනාවක අත්දැකීම් මගින් තහවුරු කර ඇති පීඩනය සාමාන්ය කිරීම. වෛද්යවරයෙකුගෙන් උපදෙස් ලද පසු, පහත සඳහන් වට්ටෝරුව භාවිතා කළ හැක.

ශාකසාර කසාය

අමුද්රව්ය:

• වියලූ බෝංචි කෑලි - 50 ග්රෑම්;
• කි.ග්රෑ 50 - 50 ග්රෑම්;
• යාපහුව බලකොටුව (මුල්, මල්) - 25 ග්රෑම්;
• බෝගම්බර පත්රයක් - 25 ග්රෑම්;
• ජලය ලීටර් 250;
• බිම් කුරුඳු - හතරැස් තේ හැන්දක.

සකස් කිරීම සහ භාවිතය:

1. ශාක එකතුව එකතු කරන්න.
2. වගුව 2 වත් කරන්න. ජලය එකතු කිරීමේ හැඳි.
3. පැය භාගයක් උනු, විනාඩි 20 ක් අවධාරනය කරන්න.
4. විහිළුවක්.
5. කුරුඳු එකතු කිරීම සඳහා සූප වීදුරුවක ආහාර වේලකට පෙර දිනකට තුන් වරක් ගන්න.

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් - ප්රතිවිපාක

ප්රමාණවත් තරම් ප්රතිකාර නොමැති තරබාරුකම සහ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් වර්ධනය ආරම්භයේ සිට වසර 10-20 කට පසුව නාලවල arteriosclerosis ඇති වීමට හේතු වේ. මීට අමතරව, මෙම රෝගයේ ප්රගතිය බොහෝ විට මෙවැනි රෝගාබාධ සඳහා හේතු වේ:

• හෘද රෝග;
• ආමාශ ආබාධ;
• ආඝාතය;
• හෘදය වස්තුවේ
• දියවැඩියාව ඇති දියවැඩියාව;
• රුදාව.

ගැහැණු දරුවන්ගේ මෙවලොලික් සින්ඩ්රෝම්

පශ්චාත්-menopausal කාලය තුළ එස්ටජන් නිපදවීම වැලැක්වීම, දියවැඩියාව, ඩයබිටීස් මෙලිටුස්, ජනගහනයෙන් ස්ත්රී භාගයේ චිකිත්සක සින්ඩ්රෝම් වඩාත් නිරන්තරයෙන් හදුනාගෙන ඇත. මීට අමතරව, ගර්භණී සමයේදී රෝගය අවදානම වැඩි වේ. මෙම අක්රමිකතාවන් සැලකිය යුතු මට්ටමක තරබාරුකමේ සංකූලතාවයක් ඇතිවීම, ඩිම්බකෝෂ ක්රියාකාරීත්වයේ අසමත් වීම නිසා සාරවත්බවක් විය හැක.

පුරුෂ මාතාවන්ගේ සින්ඩ්රෝම්ය

පුරුෂ රෝගීන්ගේ පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝම් අවශ්ය නිවැරදි කිරීම සිදු නොකරන අවස්ථාවලදී, මානසික ගැටළු සමඟ සංකූලතා ඇති වන ප්රතිරෝධී ක්රියාවලිය අප්රසන්න ප්රතිවිපාකය විය හැකිය. බොහෝ විට වයස අවුරුදු හතළිහකට පැමිණි පිරිමින් තුළ උල්ලංඝනයන් පළමුවෙන්ම දක්නට ලැබේ. මේ අවස්ථාවේ දී රෝගීන්ගේ මෙම කොටස මාරාන්තික ප්රතිඵලය සමග හෘද සෛල වෙත රුධිර සැපයුම සීමා කිරීම සඳහා විශාල අවදානමක් ඇත.

ළමයින් තුළ මෙට්රොබලෝනික සින්ඩ්රෝම්

මෑත වර්ෂවලදී, චිකිත්සක සින්ඩ්රෝම් රෝග නිර්ණය කිරීම හා ප්රතිකාර කිරීම ළමුන් හා යොවුන් වියේ දරුවන්ට එරෙහිව වැඩි වැඩියෙන් භාවිතා කරනු ලැබේ. බොහෝවිට මෙය නුසුදුසු ආහාර වේදනා, hypodynamia, ජානමය නැඹුරුතාවයක් නිසාය. ළමා කාලයේ දී උල්ලංඝනය කිරීම් වලට ප්රමාණවත් ප්රතිචාරයක් නොලැබුණහොත්, ගැටළුව බොහෝවිට ජීවිත කාලය පුරාම සිදු වේ.

පරිවෘත්තීය රෝග වැලැක්වීම

පරිවෘත්තීය සින්ඩ්රෝමයේ බරපතල ප්රතිවිපාක නිසා එය වළක්වා ගැනීමට කුමක් කළ යුතුදැයි බොහෝ ජනයා උනන්දු වෙති. වැළැක්වීමේ පියවර සරල හා සාර්ථකයි:

• නරක පුරුදු ප්රතික්ෂේප කිරීම;
• සමබර ආහාරයක්
• ශාරීරික ක්රියාකාරකම්
• අවදානම් සහිත රෝගීන් සඳහා නිතිපතා වෛද්ය පරීක්ෂණ.