දවස මුළුල්ලේම වධ වේදනා විඳිමි - මා කළ යුත්තේ කුමක්ද? අවම වශයෙන් එක් වරක් වේදනාකාරී ප්රහාරයක් අද්දවා ඇති සෑම පුද්ගලයකු විසින් මෙම ප්රශ්නය විමසා ඇත. මෙම රාජ්යය දිගු කලක් නොපවතින විට, එය කිසිඳු හානියක් නොකරන අතර බොහෝ විට පවා තමන් හා අන් අය වෙනුවෙන් නොනවත්වා ගමන් කරයි. මෙම ක්රියාවලිය දිගු කලක් නතර නොවුණු විට එය බරපතල රෝගයක් ගැන කතා කළ හැකිය.
මොකක්ද උවමනාවක්?
Hiccups ගේ පපුව හා ප්රාචීරයේ කම්පන සහගත ලෙස හැඳින්වේ. එය ඉක්මන් හුස්මකට සමාන ය. උච්ච අවස්ථාවලදී, හඬේ පරතරය තියුනු ලෙස වැසෙයි. එය මුළු ශරීරයේම ශබ්දය හා ස්වේච්ඡාවෙන්ම වෙව්ලීමයි. මෙම ආහාරය ආහාරයට ගැනීමෙන් ඇතුළුවී ඇති අතිරික්ත වාතාශ්රය ඉවත් කිරීමට මෙම ක්රමය නිතරම උපකාර කරයි. එය සම්පුර්ණයෙන් පිටවී ගිය පසු, පාගා දැමීම නතර කරයි. සාමාන්යයෙන් දවස මුළුල්ලේ නොපැහැදිලි හිකුසුවක් ප්රතිඵලයක් ලෙස පෙනේ:
- ක්ෂණික ආහාර ගැනීම;
- බීම
- දිගු වේලාවක් ශරීරය සොයා ගැනීම අපහසුතාවයට පත් තත්වයක සිටීම;
- ආතතිය;
- භීතිය හෝ අධික උද්වේගය;
- ශක්තිමත් සුපෝෂනයකි.
බොහෝ අවස්ථාවන්හිදී, මෙය සමග කළ යුතු දෙයක් අවශ්ය නොවේ - රෝගය ඉක්මණින් පැතිර යයි. නමුත් සමහර අවස්ථාවලදී ක්රියාවලිය දිගු කාලයක් පුරා ඇදගෙන යා හැක.
දවස පුරාම හිකු කැක්කුම් හේතු වේ
විශේෂඥයන් විසින් දිනකට හෝ ඊට වැඩි කාලයක් දිගු කලක් ගොදුරු වීමට හේතු වන ප්රධාන හේතු කිහිපයක් හඳුනා ගනී.
- බඩවැල් ස්නායු හානි වීම හෝ තුවාල වීම;
- එන්සෙෆලයිටිස්;
- මෙනින්ජයිටිස්;
- දියවැඩියාව
- ස්නායු පද්ධතියේ ගැටළු;
- සුසුම්නාවේ හෝ මොළයේ ආබාධ;
- පූර්ව-රාජ්යයන්;
- radiculitis;
- esophagus සමග ගැටළු;
- බහු ස්වරූපයක් ඇති
- පෙනහළු සහිත ගැටළු.
එසේම, දවස මුළුල්ලේම අක්මාව පිළිකාව දිගටම කරගෙන යා හැක, නමුත් ඇයි - කියන්න අමාරුයි. මෙම ගැටලුව අවසන් කිරීමට විශේෂඥයන්ට නොහැකි විය. සමහර විට මෙම තත්වය පෙනහලු පෙනහළු පිළිකාවක් සෑදෙයි. ගැටලුව නිසා අනෙකුත් ඉන්ද්රියන්ට තම කාර්යය සාමාන්ය පරිදි ඉටු කළ නොහැකි බව විශ්වාස කෙරේ.
ඇතැම් අවස්ථාවලදී, මෙය මධ්යම ස්නායු පද්ධතියට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි. එමගින් රෝගාබාධයක් ඇති කරයි. එවන් රෝගාබාධ නිසා හක්ඛ කැළැල් මගින් පෙන්නුම් කර ඇති අතර ඒවා පැය කිහිපයක් සිට සති හතර දක්වා පැවතිය හැකිය. සාමාන්යයෙන් ඒවාට උදරයේ වේදනාව හා වේදනාව ඇති වේ. වමනය සම්බන්ධ වී ඇත්නම්, වහාම ගිලන් රථයක් ඇමතිය යුතු ය. විශේෂයෙන් රුධිර වහනයක් දක්නට ලැබේ.
දිගු කිමිදෙන්නන් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?
හයිකෝව සටන් කිරීමට ඔබට පහත සඳහන් ක්රමයන්ගෙන් එකක් උත්සාහ කළ හැකිය:
- බොහෝ විට එය ඔබේ හුස්ම තබාගැනීමට උපකාරී වේ. අවශ්ය නම්, මෙය කිහිප වතාවක්ම නැවත නැවතත් කළ හැක.
- වතුර වීදුරුවක් බොන්න. වඩාත් නිවැරදිව, ඔබට විශාල තොග හයක් සෑදිය යුතුය.
- තවත් ඵලදායී මෙවලමක් වමනය උසිගැන්වීමයි . මෙම ක්රමය බොහෝ අවස්ථාවල ඵලදායී වේ. නමුත් ඒවා කලාතුරකින් භාවිතා වේ. මීට පෙර පැවති විකල්පයන් උත්සාහ කිරීමට යෝග්ය වේ, නමුත් මේ සඳහා ඉදිරියට යාම පමණි.
- සමහර විට හුස්ම අතර දිගු කාල පරාසයන් සමඟ සරල සන්සුන් ශ්වසනය පවා උපකාරී වේ.
- එසේම කිවිඳීම අවුලුවනු ලැබේ. මෙය සිදු කිරීම සඳහා, ඔවුන් සාමාන්යයෙන් උදව් සඳහා කළු ගම්මිරිස් වෙත හැරේ.
- වර්තමාන තත්ත්වය වෙනස් කිරීම අවශ්ය වේ.
- තවත් ඵලදායී ක්රමයක් වන්නේ ඉතාලියේ භීතියයි. එය හොඳ විය යුතුය
මෙම ගැටලුව ඇති පුද්ගලයා දන්නවා. එසේ නොමැති නම්, ඔබ රෝගය ඉවත් කළ හැකි නමුත් හෘදයාබාධයක් හෝ හිස්ටේරියාවකට ගෙන ඒමට හැකිය. - තවත් ප්රතිකාර විකල්පයක් වන්නේ ලෙමන් පෙත්තක් හෝ සීනි කෑල්ලක්ගේ දිවයි.
- දවස මුළුල්ලේම කපා හැරෙන හිස්කස් ඉවත් කරන්න, Valocordinum හෝ Validol වැනි හෘද රෝග වැනි ඖෂධ වලටද උපකාර වනු ඇත. මෙම ක්රියාවලිය ආරම්භ වන්නේ මත්ද්රව්ය විසුරුවා හැරීමත් සමඟය. එය මධ්යස්ථ ස්නායු පද්ධතියට සෘජු බලපෑමක් ඇති කරයි.