බර අඩු කර ගැනීමට කැමති බොහෝ ගැහැණු ළමයින් ඉලක්කය සපුරා ගැනීමට විවිධ ක්රම සොයමින් සිටිති. සරල භාෂාවකින් බර අඩු කර ගැනීම සඳහා කරන යාච්ඤාව ගැන අපි අවධානය යොමු කරන්නෙමු. එය ධනාත්මක ප්රතිඵලයක් කෙරෙහි ඇදහිල්ල ශක්තිමත් වන අතර කැඩීමට ඉඩ නොදේ. ඔබ වෙනුවෙන් උසස් බලතල කිහිපයක් නොපෙනෙන උපකාරකයන් බවට පත් වනු ඇත. ඒ හා සමානව වැදගත් වන්නේ ධනාත්මක ප්රතිඵලය කෙරෙහි ඔවුන්ගේම ඇදහිල්ලයි. මන්ද, එය වඩා වැඩි ය, යාච්ඤාව වැඩිකරන වඩා හොඳය.
බර අඩු කිරීම සඳහා ශක්තිමත්ම යාච්ඤාව
පරිශුද්ධ රචනය කියවීම, අතිරික්ත බර ඉවත් කිරීම, කය මත බොරු මත පැටවීම පැහැදිලි නැත. යාච්ඤාව නිසි පෝෂණය හා නිතිපතා ශාරීරික ක්රියාකාරකම් සඳහා උපකාරයක් ලෙස පමණක් ක්රියා කරයි. සැදැහැවතුන්ට හැරෙන විට, පුද්ගලයා සන්සුන් වන අතරම ඔහු කෙරෙහි විශ්වාසය තබයි.
බර අහෝසි කිරීම සඳහා ප්රබලතම ඕතඩොක්ස් පවිත්රවීම ඉරීනාක් රොස්ටොව්ට ආයාචනයකි. උපකාරය සඳහා දෙවියන් වහන්සේ සමග මැදිහත් වන අයුරු. ඕනෑම මොහොතකදී මෙම යාච්ඤාව කියවිය හැකිය. නමුත් එය ඔබගේ දවස ආරම්භ කිරීමට සුදුසුය. මෙම යාච්ඤාව මෙසේ හඬ නගයි:
"අහෝ, දෙවියන් වහන්සේගේ ශ්රේෂ්ඨතම සේවකයා හා අපූර්ව ප්රාතිහාර්යය වැඩ කරන, අපේ පියාණන්ගේ උතුම් පියාය!" අප පව්කාරයන් දෙස බලා, අප වෙනුවෙන් ජ්වලිතය සහ බූස්ගේ උදහසට ලක් වී ඇති දුෂ්කරතා හා තත්වයන් තුළ අපගේ බලාපොරොත්තුව තැබීමට බලාපොරොත්තු වේ. අපි බොහෝ දෙනෙක්ගෙන් ඔබට බොහෝ සෙනෙහසක් දෙනවා: දෙවියන් වහන්සේ ඔබගේ ආධ්යාත්මිකත්වය තුළින් අපට සාමය, දිගු ජීවිතය, සහෝදර ප්රේමය, සාරවත් ඉඩම්, වාතය, ආශීර්වාදය, වැසි හොඳයි. සියල්ලටම වඩා අපගේ ආශිර්වාදයන් අපගේ යහපත.
සියලු ආකාරයේ කරදරවලින් ඔබගේ ශුද්ධ යාච්ඤා වලින් අපව සියලු ආකාරයෙන් අපව ගලවා ගන්න. සන්තෘප්තිය, හිම කැට, ගංවතුර, ගින්න, කඩුව, හානිකර පණුවන්, ව්යසනකාරී සුළං, මාරාන්තික තුවාල සහ නිෂ්ඵල (හදිසි) මරණයන් සහ සියලු දුක් ගැහැට වලින් අපව සනසන්නන් පව්කාරයන්ගේ වැටීම හා ස්වර්ග රාජ්යයේ උරුමක්කාරයන් සමාන කිරීම, සියලු යහපත් අයව, ත්රිත්වය දෙවි, පියාණන් වහන්සේ, පුත්රයා හා ශුද්ධාත්මයාණන් වහන්සේ සදහට ම ඔබ සමඟ මහිමයට පත් කරන්න. ආමෙන්. "
මොස්කව්හි ම්ට්රෝනියා හී සිරුරට යාච්ඤා කිරීම
යාච්ඤාව කියවීම සඳහා සෘජුව ඉදිරියට යෑමට පෙර, පල්ලියට යෑම හා සෞඛ්යය සඳහා යාච්ඤා යාච්ඤාවක් කිරීම අවශ්ය වේ. ඊට පස්සේ, බුදුරජාෙරෝනාගේ නිරූපණයට ඇයට සහ ඇයට උපකාර කිරීම සඳහා ඇයගෙන් ඇසිය යුතු ය. මෙවන් යාච්ඤාවකට කියවීම වටී.
"Matrona Moskovskaya, මට වතුර හා මේදය පිරිසිදු කිරීමට මා හට උදව් කරන්න, පූර්ණත්වය හා මංගල්යයෙන්. ආමෙන්. "
ඊට පස්සේ, කුරුසියක්, පුංචි ශුද්ධ ජලය, ඉටිපන්දම් 9 ක් ගෙවා ගෙදර යන්න. නිවසේ සිටින භාග්යවන්ත පාලකයේ නිරූපකය නොමැති නම්, එය මිලදී ගත යුතුය. ඔබ නිදාගන්නට පෙර, ඉටිපන්දම් තුනක් ආලෝකවත් කර ඔවුන්ට ශුද්ධ වූ අයිකනයක්ද, ශුද්ධ වූ කන්ටේනරයද තැබිය යුතුය
"බ්ලෙසඩ් ස්ටාරිකා මට්රෝනා මොස්කව්. මාගේ කුසගින්න නිහඬව සිටීම හා අතිශයින් මස් මාංසයේ ශුද්ධ ජලය සමග උණු කිරීම. වතුර ස්පර්ශය මුඛය ස්පර්ශ වන අතර අතිරික්ත බර ක්රමයෙන් අඩුවනවා. ඒ නිසා විය යුතුය. ආමෙන්. "
අධික කෑමෙන් පීඩා විඳින මිනිසුන්ට උපකාර කරන තවත් යාච්ඤාවක් නම්,
"වාසනාවන්ත ස්ටාරිකා, මොට්රෝනා මොස්කව්. කෑදරකමේ පාපය මට කමා කරන්න මාංසයේ පෙළඹවීම සමග කටයුතු කිරීමට මට උපකාර කරන්න. ඉක්මන් සාරවත්කම සහ ශුක්ර තරලය අඩු කරන්න. වතුර පොදක් පොඩ්ඩක් මෙන් ඔබට බොහෝ ආහාර අවශ්ය නොවෙයි. ඒ නිසා විය යුතුය. ආමෙන්. "