බඩවැල් මත සෛලීය

බඩවැල් මත ස්ථානගත කරන ලද සෛලීය, බොහෝ කාන්තාවන් මුහුණ දෙන අප්රසන්න ගැටලුවකි. උන් වහන්සේගෙන් මිදෙන්න - ඉවසීම, කාලය, නමුත් වැදගත් දෙය නම්, දුෂ්කර කාර්යයකි, අලංකාර චරිතයක් ඇති කිරීමට ආශාව සහ ආශාව. එමෙන්ම, උදරය මත සෙල්සියුලයිට් ඉවත් කිරීම සඳහා කළ යුතු දෙය ගැන විමසිලිමත් වීම, එවන් නොරුස්නා වෙනස්කම් ඇති විය හැකි වන්නේ ඇයි, අවිනිශ්චිත සාධක ඉවත් කිරීම හා රෝගී ක්රියාවලීන් නවතා දැමීම නැවැත්විය හැකිද යන්න තේරුම් ගැනීම වැදගත්ය.

බඩවැල් මත සෙලුලියුලේට ඇති හේතූන්

සෙලුලිට් යනු අවට ඇති මේද ස්තරයේ ව්යුහාත්මක රෝගයක් වන අතර එය පල්වන සංසිද්ධිවලට, නොමනා රුධිර සංසරණයට හා බාධාකාරී ගැටිති ප්රවාහයේ ප්රතිඵලයකි. උදරයෙහි සෙලියුලිට් සංවර්ධනය සඳහා ප්රධාන සාධක පහත දැක්වේ.

• අඩු ක්රියාකාරී ජීවන රටාව;
• නරක පුරුදු;
• නුසුදුසු ආහාර වේලක්, ආහාරයට අනුකූල වීම;
• ආතතිය;
• හෝර්මෝන ආබාධ
• බර වැඩියි;
• රුධිර සංසරණය හෝ වසා ගැටි බැක්ටීරියාව උල්ලංඝනය වීමෙන් පසු උදරයේ ක්රියාකාරිත්වය;
• ආවේණිකත්වයයි.

බඩවැල් මත සෙලුලියට් ඉවත් කර ගන්නේ කෙසේද?

සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීම හෝ එහි ප්රකාශනයන් අවම කිරීම සඳහා සංකීර්ණ ආකාරයකින් ගැටළුව විසඳිය යුතුය. පළමුව, දවසේදී ශාරීරික ක්රියාකාරකම් වැඩිවීම අවශ්ය වේ: වැඩිපුර ඇවිදින්න, පැය ගණනාවක් වැඩ කිරීම, උණුසුම් කිරීම්, ඇඳුම සහ ඉඟි කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම සහ යම් ආකාරයක ක්රීඩා කිරීමක් (නිදසුනක් වශයෙන්, ඇවිදීම, පිහිනීම). හලා-පොප් සමඟ ඉතා ප්රයෝජනවත් පාඩම් , පුවත්පත් සඳහා අභ්යාස .

නිසි පෝෂණය සඳහා, ඔබේ ශරීරය දැඩි ලෙස දුර්වල වන ආහාර වේලටද, කුසගින්නෙන්ද වධ හිංසා නොකළ යුතුය. මස් හා බැදගත් ආහාර, දුම් සාරය, බේකරි නිෂ්පාදන, රසකැවිලි නිෂ්පාදන, එළවළු, පළතුරු, ඇඹුල් කිරි නිෂ්පාදන, ලියන් මාළු සහ මස් වර්ග ප්රතික්ෂේප කිරීම සඳහා නිර්දේශිත කොටස් ප්රමාණ අඩු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. ඔබ ඇඳට පෙර ආහාර ගැනීමෙන් වැළකිය යුතුය.

මෙම ගැටලුව විසඳීමට බොහෝ ක්රම තිබේ: නිවසේදී භාවිතා කිරීමට පහසුය.

• "තැඹිලි පැහැති" සිට විශේෂ කීම්, ෙජල්, මුහුණු සහ ස්පෘස්;
• සම්බාහනය (විශේෂිත බුරුසු, මැෂිනර්ස් සහිතව අතින්, රික්තකය);
• ප්රති-සෛල විනාශය .

බඩවැල් මත සෙලුලිට් සිට රක්ත ස්කන්ධය සම්බාහනය

මෙය සරල නමුත් ඉතා ඵලදායී ක්රමයකි. බඩවැල්වල උණ සම්බාහනය සඳහා අවශ්ය සියල්ලම ප්ලාස්ටික්, වීදුරු විශේෂ භාජනයක් වේ හෝ සිලිකොන් සහ ප්රති-සෙල්ටයිට් ආචරනය සමග තෙල් (ඔබට මිලදී ගත හැකි හෝ සූදානම් විය හැක). 5-15 විනාඩි ස්නානය කිරීමෙන් දිනපතා සිදු කළ යුතුය.

ශරීරය ආමාශයේ සෛලය මත ආවරණය කරයි

මෙම ක්රමය කාර්යක්ෂම හා ප්රවේශ්ය. සතියකට 2-3 වතාවක් සිදු කිරීමට රෙකමදාරු කිරීම සඳහා, ඔබ ආහාර චිත්රපටයක්, උණුසුම් බ්ලැන්කට්ටුවක් සහ ආවරණයක් අවශ්ය වේ. මෙම නඩුවේ වඩාත් ඵලදායී වන්නේ තෙල්, ඇල්ගීල්, මැටි රාමු, ඔබේම දෑතින් ආහාර පිසීමට හැකි මිශ්රණ වේ.