බොහෝ වෘත්තීන් අද පරිගණකය ඉදිරිපිට බොහෝ කාලයක් වැය කිරීමට අවශ්ය වේ. ඔබ අසීරු පුටුවක වාඩිවී සිටිනවා නම් එය කොඳු ඇට පෙළේ ශරීරය සහ ශරීරයේ සෞඛ්යය සඳහා අයහපත් ප්රතිවිපාකවලින් පිරී ඇත. මෙම ගැටලුව විසඳීමට මෙම විකල්පය හදුන්වා දී ඇත්තේ ශරීරයේ ක්රියාකාරිත්වය තුළ සැළකිලිමත් වන අතර සිරුරට ස්වාභාවික ලෙස නිවැරදි වේ.
පරිගණක සඳහා කායික පුටු
පරිගණකයේ කායික අධ්යයන පුටුවේ, කොඳු ඇට පෙළේ බර නොසැලකීම නිසා බොහෝ විට ඇතිවන පේශි පද්ධතියක් ඇතිවන රෝග වලක්වා ගැනීමයි. ඔවුන් පසුපස හා ගැබ්ගෙල වේදනාවේ දක්නට ලැබේ. කායික පුටුවක් විශේෂයෙන් නිර්මාණය කර ඇත්තේ මේසය මත වැඩ කරන අතර පසුපස පිටුපස ආධාරකයක් ලෙසය.
| | | |
පුද්ගලයාගේ කායික ලක්ෂණවලට සරිලන ලෙස හැඩගස්වන ලද අණුක පුටුවක් සකස් කළ යුතුය. තවද, පුටුවේ කිසිදු විශ්වසනීය සහායක් අහිමි නොවී පෙරළීමට සහ පිටුබලය දීමට ඉඩ දිය යුතුය.
පුද්ගලයාගේ පිටුපස සිට පුටුව පිටුපස සිට උපරිම සවිමත්ව ගැලීම මධ්ය අක්ෂය වෙත නම්යශීලීව ස්වාධීන භාගයක් (පියාපත්) ස්තුති කර ඇත. ඔවුන් නිසි ස්ථානයෙහි ඇති කොඳු ඇට පෙළට සහයෝගය දක්වන පුද්ගලයෙකුගේ සෑම ව්යාපාරයක්ම අනුගමනය කරයි.
කාබන්ඩයොක්සයිඩ් ඇඳන් පුටුව
විවේක හා සැහැල්ලු කිරීම තුළදී කොඳු ඇට පෙළේ අනවශ්ය ගැටලු වළක්වා ගැනීම සඳහා සිරුර නිසි ලෙස ස්ථානගත කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. විෙශේෂෙයන් සැළසුම් කළ විවේක පුටු, පසුපස සහ ආසන, හිස රඳවන සහ කකුල්වල නිසි සංසරණය සඳහා පාදස්ථාකාරකයක් ඇත.
| | | |
විවේක ගැනීම සඳහා තවත් ආකාරයේ කණ්නාඩි අණුක පාට පුටුවකි. බොහෝදෙනෙකුගේ රෝද පුටුවෙහි විවේචනාත්මක චලනය සමඟ සම්බන්ධ වී ඇති අතර, එය ප්රතිජීවක ඍජු පසුබිමක් හා ආසනයක් තිබේ නම්, එය ප්රසන්න ලෙස පමණක් නොව, විවේකය සඳහා ප්රයෝජනවත් උපාංගයක් බවට පත්වනු ඇත.
| | | |
