යෞවනයන්ගේ කොඳු ඇට පෙළේ හැඩය අවසන් වන්නේ අවුරුදු 16 ක් පමණ වන අතර, යෞවන යෞවනයෙකුගේ හැසිරීම නිරන්තරයෙන් සැලකිල්ලට ගත යුතුය. එවන් වැදගත් ප්රශ්නයක දී විශාල කාර්යභාරයක් වන්නේ මේසය හෝ අත්වල ගුණාත්මකභාවය පමණක් නොව, ඔබේ ශිෂ්ය පුටුගේ ආදර්ශයෙනි. එහි මානයන් යෞවනයෙකු හෝ ගැහැණු ළමයකුගේ මානව විද්යාත්මක දත්තවලට අනුරූප නොවේ නම්, යම්කිසි කාලයකට පසුව නරක ප්රතිවිපාක අපේක්ෂා කල හැක - ස්කොලොයිස් , බඩවැල්, සාරාංශ රෝග වර්ධනය කිරීම , අවයව ගණනක වැඩ වල නරක්වීම. එම නිසා, පාසැල් දරුවන්ට පළමු වන පංතියේ ළමයින්ගේ සුවපහසු ළමා පුටුවක් ලබා ගත යුතු ය. එවැනි සංවේදී විසඳුමක් බොහෝ අප්රසන්න ගැටලු වළක්වා ගැනීමට උපකාරී වේ.
ළමයින්ගේ වෙනස්කම් ඇති පාසල් පුටු පුටු තෝරා ගන්නේ කෙසේද?
සාමාන්ය භාණ්ඩයක් ආසන උසට හැඩ ගැසීම පමණක් නොව පසුපසට සහ ආසන සඳහා ද සකස් කළ යුතුය. හොඳයි, කාමරයට උඩින් පුටුවක් පවත්වා ගෙන යාමට පහසු රෝද පහක් දක්වා වූ විට, එය භාවිතා නොකරන විට එය කැරකෙන්නේ නැත. පිටුපස ප්රමාණවත් තරම් ඉහළ මට්ටමක තිබිය යුතු අතර හොඳ කොඳු ඇටයේ ආධාරකයක් සැපයිය යුතුය.
ගැලපුම් ක්රමවේදය ඉතා සංකීර්ණ නොවිය යුතු අතර, එහි ගැලපුම සඳහා සියළුම මෙහෙයුම් සෑහෙන වෑයමක් නොලැබේ. අවශ්ය පරිදි නිෂ්පාදනයේ උස වෙන වෙනම ස්වාධීනව ඔබේ උරුමක්කාරයින්ට උගන්වන්න. මෙම ක්රියාවලිය දෙමව්පියෙක් විසින් පැහැර හරිනු නොලැබේ. සමහර දරුවන්ට සියළුම නීති රීති අවබෝධ කර නොගනී. මුලින්ම ඔවුන්ගේ පුටුව වැරදීම නිසි ලෙස සකස් කළ හැකිය.
සිසුවා සඳහා සැකසූ පුටුවක් සකස් කරගන්නේ කෙසේද?
ආසනය සකස් කිරීමේ දී වඩා වැදගත් කාර්යභාරය යොවුන් වියේ වයසින් නොව, ඔහුගේ වර්ධනයෙන්. නිදසුනක් වශයෙන්, පළමු පංතිවල 115-120 සෙ.මී. සමාන නම්, පුටු මුදුනේ උස සෙන්ටිමීටරයක් පමණ විය හැකි අතර, එය හොඳ ස්ථාවරයක් වර්ධනය කර ගත හැකි වනු ඇත. 130 සෙ.මී. වර්ධනය සමග මෙම පරාමිතය දැනටමත් 32 සෙ.මී., පමණක් සැතපුම් කිහිපයක්, නමුත් ඔවුන් දරුවාගේ සෞඛ්යය සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. 130 cm ට වැඩි ළමයින් සඳහා උපරිම පුෂ්ප උස සෙ.මී. 34 ක් වන අතර උස සෙ.මී. 42 සෙ.මී. උසට වැඩෙන තරුණ තරුණියන් හා ගැහැණු ළමයින් සඳහා සිමෙන්ති සඳහා සුදුසු වේ. ඔබේ පාසැල් කුටියේ ස්ථායී පුරවථය නිවැරදිව ස්ථානගත කර ඇත්නම්, උගේ කොන් සහ සිප් එක නිවැරදි කෝණයක් ඇති වේ. මේ අවස්ථාවේ දී, දරුවන් බිම හෝ සුව පහසු පාදයක් මත ස්ථීරව සිටුවිය යුතු අතර කවුන්ටරයේ පහළ කොටසෙහි දණහිස් නොවිය යුතුය.
| | | |
| | | |
| | | |
