ශරීරයේ ඇති සියලුම ස්නායුක පරාලයයි . මෙම අස්ථි වල ඇති කොඳු ඇට පෙළේ ඇති කොඳු ඇට පෙළේ, කොඳු ඇට පෙළේ ලිච්බැලීම් හා සැඟවුණු කොටස් වලින් සමන්විත වේ. මෙම ස්නායුව මිරිකීමෙන් පසු, පුද්ගලයෙකු දැඩි වේදනාවක් විඳිනවා පමණක් නොව, ටික කලක් රැඳී සිටියි. සමහර විට රෝහලෙහි වෘත්තිකයන් සාමාන්ය ජීවිතයට නැවත පැමිණිය හැකි වුවද, මාංශ පේශිවල ස්පර්ශය ප්රතිකාර කිරීම ප්රධාන වශයෙන් සිදු වේ.
නිවසේදී සයීටිකා ප්රතිකාරය
Sciatica ප්රතිකාර කිරීම (බුසරාකාර ස්නායුවල ශබ්දය නම් විද්යාත්මක නාමය) සංකීර්ණ විය යුතුය. රෝගියෙකුගේ ක්රියාකාරිත්වයේ ආකාරය නැවත සලකා බැලීම හා නිවැරදි කිරීම. ශාරීරික ක්රියාකාරකම් අවශ්ය වන සියළුම කුටුම්භ කරුණු, ඥාතීන්ට තාවකාලිකව මාරු විය යුතු අතර, එසේ නොමැති නම් ප්රතිකාර ක්රියාවලිය මාස ගණනාවක් ගත වේ. මාංශ පේශි සපාකෑම් සමඟ, ඔබ කිසිවිටෙකත් චලනය කළ නොහැකිය.
බොහෝ විට නිවෙස්වල ස්ක්රිතික්කාර ස්නායු නහර පේශිවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ස්නායු ඖෂධීය නොවන ප්රතිඝාතන ඖෂධ සහ ද්රවයන් භාවිතා වේ. ඇතුළත භාවිතා කරන බෙහෙත් සෑම විටම ඵලදායි නොවේ. නමුත් විශේෂිත ආලේපන, ජෙල් සහ රබර් බුරුල් රෝගියාගේ තත්වය ලිහිල් කළ හැකිය. දෙවනුව භාවිතා කිරීමෙන්, ශ්ලේෂ්මල පටක මත ඒවා ලබා ගැනීමෙන් වළකින්න.
නිවසේදී ස්ක්රිතික්කාර ස්නායු රෝග ප්රතිකාර කිරීම සඳහා වෙනත් රහස් තිබේ:
- මෘදු වේදනාව, තට්ටුවේ සාන්ද්රණය, ඔබ බාර් එකේ සුව කිරීමට උත්සාහ කළ හැකිය. ටිකක් වෙනස් කරන්න, ඔබේ පහළ පස ලිහිල් කිරීම, ඔබේ අත් කෙළින්ම සහ දණින් ඔසවන්න.
- Sciatica සමඟ උණුසුම් ස්නානය සිදු කරයි. ඔබේ පිටුපස ඇල ගලාගෙන ක්රමයෙන් ඇලවීම ආරම්භ කරන්න. වේදනාකාරී හැඟීම් ඇති විට නතර කරන්න. තත්පර කීපයකින් පසු, ව්යායාම නැවත ක්රියාත්මක කරන්න. ඔබ විනාඩි 20 කට වැඩි කාලයක් මෙම ජල සම්බාහන දිගටම කරගෙන යා නොහැකි බව මතක තබා ගන්න.
- ඉටි යෙදුම් ඉතා ඵලදායී වේ. මී මැස්සන් වසා දැමීම සහ රෝගියාට බුරුසුවක් සමග එය යොදන්න, මේදය ක්රීම්, ස්ථානයට පෙරලන්න. මෙම යෙදුම ඉවර කරන්න. බ්ලැන්කට් ඉවත් කිරීම පසුපස හොඳින් උණුසුම් වන විට පමණි. සමහර විට ලුණු ඉටි වෙනුවට ගෘහස්ථ ස්නායු නහර ප්රතිකාර කිරීමට භාවිතා කරයි.
- වේදනාව හා වැඩිදියුණු කිරීම විශේෂ elastic waistband සමග සමස්ත සුබසිද්ධිය වැඩි දියුණු කරයි. එය ඉණෙහි ඇති අතර එය කොඳු ඇට පෙළට ආධාර කරයි.
- සමහර රෝගීන් සීතලෙන් වියළි සීතලෙන් පිළිස්සී ඇත. වියළි අයිස් හෝ අයිස් තට්ටුවේ පොඟවා ඇති අයිස් තුවායක්. එකම කොන්දේසිය - ඕනෑම අවස්ථාවක සීතල අයදුම් කිරීමට උණුසුම් ඉඟපටිය විය නොහැක.
නිවසේදී ස්ක්සියටික් ස්නායු නහරයට ප්රතිකාර කිරීමත් සමග රෝගීන්ට ද භෞත චිකිත්සක ක්රම අනුගමනය කරයි:
- පික්කුලි
- සම්බාහනය;
- ශල්යකර්ම ;
- Reflexotherapy ප්රතිකාර;
- තාප ක්රියාමාර්ග
- මඩ වායු
- කූඩැල්ලන් සමඟ ප්රතිකාර කිරීම;
- ෙරෝගීන්;
- විද්යුත් ශක්තියයි.
ගෙයින් ගෙට ගොස් නිවෙස්වල බුෂ්ගේ ස්නායු ආබාධ ප්රතිකාර කිරීම
Sciatica ප්රතිකාර තුළ සාම්ප්රදායික වෛද්ය විද්යාවේ වට්ටෝරු මත පමණක් රඳා පවතී එය එය වටී නැත. නමුත් ශරීරය නඩත්තු කිරීම සඳහා උපදෙස් කිහිපයක් භාවිතා කළ හැකිය:
- බර්ගර් කොළ මත පදනම්ව කසායකාර කෝෂ ශක්තිමත් කිරීම සඳහා බුෂ් ස්නායු නහර ශක්තිමත් වේ.
උතුරන වතුර වත් කර මිනිත්තු දහයක් පමණ ආහාර පිසීමට මිශ්ර කරන්න. සම්පීඩනය සඳහා භාවිතා කිරීම හෝ භාවිතා කිරීම. - මීඩියා සමඟ සීනියස් සමඟ සම්බාහනය වඩාත් ඵලදායී වනු ඇත.
- ඇලෙනසුනේ සහ calendula කසාය ඇතිවීමේ වේදනාව ඉවත් කිරීම සහ වේදනාව ලිහිල් කිරීම.
- නිවසේදී මාංශ පේශිවල ස්නායු ආබාධවලට ප්රතිකාර කිරීම සඳහා ආලේපින්, අයඩීන් සහ 70% ක මධ්යසාර විසඳුමක් භාවිතා කළ හැකිය. එවැනි පිළියමක් අවධාරනය කිරීම සඳහා දින තුනක් පමණ අඳුරේ විය යුතුය. නින්දට කලින් නිර්දේශ කරන්න.