නව හැකියාවන් වැඩි දියුණු කිරීමට දරුවාට හැකියාවක් මෙන්ම අවට ලෝකය වෙනත් කෝණයකින් අධ්යයනය කිරීමටද හැකිය. ඊට අමතරව, කැරලූසා කෙරෙහි උනන්දුවක් දක්වන්නට ඉඩ සලසයි.
දරුවාගේ වර්ධනය තක්සේරු කරන විට දරු දැරියන් නිශ්චය කරනු ලබන නිශ්චිත ප්රමිති තිබේ. ඉතින් මාස හයක් වයසැති දරුවා වම් සහ දකුණු උරහිස හරහා දෙපැත්තටම හැරිය යුතුයි. මේ අතරතුර, සෑම දරුවෙකුටම විවිධාකාරයෙන් වර්ධනය වන අතර, සෑම විටම නිපුණතාවන් කාලෝචිත ආකාරයකින් අත්පත් කර නොගනී.
ළදරුවන්ට අවශ්ය සියලු පූර්ව අවශ්යතාවන් දැනටමත් තිබේ නම්, එය බොහෝ විට ප්රමාණවත් විය හැකි අවස්ථාවලදී දරුවාට හැරවිය නොහැකි හේතු. සමහර විට එය කුරුලෑ හෝ අධිසැරෝනික් මාංශ පේශි නිරීක්ෂණය කර ඇත, එය ඔවුන්ට ප්රමාණවත් ලෙස කළමනාකරණය කළ නොහැකි. සමහර ළදරුවන් නොමේරූ ලෙස උපත ලැබුවහොත්, වෙනත් දරුවන්ට වඩා ටික කලකට පසුව සමහර නිපුණතා ලබා ගත හැකිය. මීට අමතරව සමහර අවස්ථාවලදී දෙමව්පියන්ට සරිලන ලෙස වැඩ කිරීමට අවස්ථාවක් නොලැබේ.
අවශ්ය සියලු හැකියාවන් පාලනය කිරීමට කාලය තුළ දරුවාට, ඔහුගේ ක්රියාකාරකම් වලට සහභාගී වීමට, මාංශ පේශි ශක්තිය ශක්තිමත් කරන ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස වල නිරත විය යුතු අතර, මෙම ක්රියාව හෝ ක්රියාවලිය පෙන්විය යුතු ආකාරය පෙන්වන්න. මෙම ලිපියෙන්, උඩු රැවුලේ සිට ආපසු හැරවීමට දරුවෙකු ඉක්මනින් හා නිවැරදිව උගන්වන ආකාරය ගැන අපි ඔබට පවසනු ඇත.
උගේ බඩ බෑගය පිටුපස සිට දරුවාගේ උගුලට ඉගැන්වීම 3 අදියරකින් සිදු විය යුතුය - මුලින්ම නැවත නැවතත් පිටුපසට හැරී ඉගෙන ගැනීමට ඉගෙනගනී. ඉන්පසුව බඩේ සිට පසුපස සිට කුමන්ත්රනයට ඉදිරියට යන්න. සාමාන්යයෙන්, ප්රමාණවත් කායික ක්රියාකාරකම් සහිතව, දරුවා මාස 4 කින් පළමු අදියර ඉගෙන ගනී, දෙවන - 5 වන අතර අවසාන, වඩාත් දුෂ්කර මාස 6 ක් පමණ වේ.
දරුවාට ආපසු හැරී බැලීම සඳහා උගන්වන්නේ කෙසේද?
පළමු අදියරවල ව්යායාම ආරම්භ කිරීම සඳහා, කුරුල්ලා මාස 3-4 ක් ගත විය යුතු අතර සෙල්ලම් බඩු සෙවීම සඳහා උනන්දුවක් දැක්විය යුතුය. උගන්වන විට වඩාත්ම වැදගත් දෙය වන්නේ දරුවා මතුපිටට තැබීමයි. මෙම නඩුවේ ඇඳ හෝ සෝෆා ක්රියා නොකරයි. කුඩා ළමයෙකු හෝ බ්ලැන්කට්ටුවක් භාවිතා නොකර දරුවාගේ මෙට්ටය තබා නොගන්න. සුදුසු ස්ථානයක් තෝරාගැනීමෙන් ඔබේ දරුවාගේ වම් පැත්තට හෝ දකුණු පසින් ඔබේ ප්රියතම සෙල්ලම් කරන්න. උනන්දුව ඇති වස්තුවක් කරා ළඟාවීමට උත්සාහ කිරීම, දරුවා ඉක්මනින් පැත්තකට හැරේ. දිනපතා ව්යායාම කළ යුතුයි.
බඩේ සිට බඩට හැරවීමට දරුවෙකුට උගන්වන්නේ කෙසේද?
දෙවන අදියරේ ඉගෙන ගැනීමට දරුවාට උපකාර කිරීම සඳහා, සෙල්ලම් බඩු සෙවීමක් සහිතව කුමන්ත්රණ උත්තේජනය කිරීම අවශ්ය වේ. එය සම්බාහනය, ඝනවීම හා පිහිනීම සමඟ එය කටයුතු කිරීම ප්රයෝජනවත් වේ. මීට අමතරව පහත සඳහන් ජිම්නාස්ටික් අභ්යාස භාවිතා කළ හැකිය:
- දරුවාගේ පිටුපස ඇති දරුවා තබා, ඔහුගේ වම් කකුල වටා දකුණු දෙසට සුළං හමා කරන්න, මෘදු පැටවාගේ දකුණු පැත්තට හැරී, කකුළුවා පෙරළී ඇති බවට වග බලා ගන්න. ඒ හා සමානව, වමට.
- අනිත් දරුවාගේ එක් පාදයක් ඉවතට දමා මේසයේ මතුපිටට එරෙහිව ඔහුගේ දණහිස ඔබන්න.
දරුවාට මෙම තත්වය අපහසු වන අතර, එය වෙනස් කිරීමට ඔහු උත්සාහ කරයි.
බඩේ සිට බඩට අතට ගැනීම සඳහා දරුවාට උගන්වන්නේ කෙසේද?
දරුවාට බඩේ දරුවාට උසුලන්නට උගන්වන්න පුළුවන්. දරුවාට පළමු අවධි දෙක ඉගෙන ගන්නට පටන් ගන්නවා. මෙය සිදු කිරීම සඳහා බඩේ කබොල්ලේ තබන්න, සෙ.මී. 50 ක් පමණ දුරින් ඔබේ ප්රියතම සෙයා සෙල්ලම් කරන්න. පළමුව, දරුවාගේ අවධානය ආකර්ෂණය කර ගැනීම සඳහා, දිශාවට විවිධ දිශාවලින් දීප්තිමත් වස්තුව මාරු කරන්න, පසුව කුඩා ළමයෙකුගේ පැත්තට තැබිය යුතුය. බොහෝ විට, දරුවා සෙල්ලම් බඩු ඇදගෙන ආපසු හැරෙනු ඇත. නොඑසේ නම් ඔහුට ටිකක් උදව් කරන්න.