හාවුන් ඉතා විනෝදජනක සහ ආදරණීය මැවිල්ලකි. නමුත් ඔබ එවැනි නිවසක් ගෙන එන්නේ නම්, ඔබ එය පෝෂණය කරන්නේ කුමක් දැ යි ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතුය. නිසි සැලකිල්ලෙන් හා පෝෂණයෙන් ඔබේ මනෝභාවය පමණක් නොව, ඔබේ සුරතල් සතුන්ගේ සෞඛ්යයට ද ඊර්ෂ්යා කරයි. මෙම කෘමිසය මිලදී ගන්නා සෑම කෙනෙක්ම විසිතුරු හාවුන් කන්නේ කුමක්දැයි දැන සිටිය යුතුය. ඔවුන් ඉතා ෙබෙහත්, නුසුදුසු ආහාර, විවිධ රෝග , පාචනය හා මදුරුවන් හෝ මරණයට පවා හේතු විය හැක. එමනිසා, ඔබට අලංකාර හාවන් අනුභව කළ හැකි වන අතර, සියළුම පවුලේ සාමාජිකයින්ට අනතුරු ඇඟවීම සඳහා ඔවුන් සතුටු නොකෙරේ. ස්ථීර පෝෂකයක් සහිත ඉඩකඩ සහිත කූඩුව ගන්න.
අලංකාර හාවන් ඩීට්
මෙම ශාක භුක්තිවිඳින ශාකයේ සිට, එහි ප්රධාන ආහාර පිදුරු. සෑම දිනකම ඔබ විශේෂ තවානක් තුළ නැවුම් පිදුරු වත් කිරීමට අවශ්ය වේ. කූඩුවල බිමට කෙළින්ම එය වත් කළ නොහැකි අතර එය ඉක්මනින් අපිරිසිදු වන අතර සත්ව රෝගයකට මග පෑදිය හැක. ඔබගේ හාවා මත මෙම ආහාර වත් කිරීමට පෙර, ආහාර පිසීමට, වියළි තෘණ සමග සුවඳින් සුවඳ විය යුතුය. සුරතල් හෝ කුණු ගඳ සුවඳ සතෙකුට ලබා දිය නොහැක. නමුත් වියළි තණකොළ හැර වෙනත් සතුන්ට මෙම ආහාර අවශ්යයි.
මෙම මීයන් සඳහා ඔබට තවත් කුමක් දිය හැකි ද?
- විශේෂ ධාන්ය වර්ග, වියළි ධාන්ය වර්ග සහ ඇට වර්ග. හොඳම, ඕට්, අම්බෙලිෆර් සහ hazelnuts හොඳම. ප්රජනක ධාන්ය ද ප්රයෝජනවත් වේ. ඔබට සහ පැස්ටා දිය හැක;
- චෙරි, pear, ඇපල් සහ බර්ච් ශාඛා. හාවන් යනු මීයන් වන අතර, ඔවුන්ට යමක් අවශ්යය. කූඩුවක් නිතිපතා අතු බෙදී ඇති විට, ඔබේ ගෘහ භාණ්ඩ හා වෙනත් දේ සිය තියුණු දත් වලින් ඔබ ආරක්ෂා වනු ඇත;
- පළතුරු සහ එළවළු කෑලි, හොඳම ඇපල්, පෙයාර්ස් හා කැරට්. මෙම සතුන් සඳහා ගෝවා ගොඩක් ලබා දීමට නිර්දේශ නැත;
- ඔබගේ සුරතල් අවශ්ය ද්රව්යය ලබා ගැනීම සඳහා, එය ගල්, නමුත් හයිඩ්රොක්ලෝරික්, නමුත් ඛනිජ එකක් නොවේ. විටමින් සමග එය ප්රානවත් නොකරන්න, එය සතුන් සඳහා ඉතා හානිකර වේ;
- මෙම සතුන් ආදරණීය කොළ ලබා දීමට ප්රයෝජනවත් වේ.
අලංකාර හාවන් අනුභව කළ නොහැකි දේ කුමක්ද?
- රසකැවිලි, පිටි නිෂ්පාදන;
- විදේශීය පළතුරු සහ එළවළු;
- අපවිත්ර වූ, කුනු වූ හෝ සැහැල්ලු සුවඳක් ඇති නම් ඕනෑම ආහාරයක් තිබේ නම්; ඔවුන් "හිස් කබල්" ලබා දීමට නිර්දේශ නොකරයි - මීයන් සඳහා විශේෂ සැලකිල්ලක්;
- ඔබ මාර්ගයේ අසල රැස් කරන ලද තෘණ සහ ශාඛා, එය පිටවන දුමාර වලින් දූෂිතය.
අලංකාර හාවන් ආහාර ගැනීම සහ ඔවුන් රැක බලා ගැනීම අයිතිකරුගෙන් බොහෝ උත්සාහ අවශ්ය නොවේ. ඔබ ඔබේ සුනඛයාට දෙන දේ පිළිබඳව වඩාත් සැලකිලිමත් විය යුතු අතර, පසුව ඔහු නිරතුරුවම ප්රීතිමත් සහ සෞඛ්ය සම්පන්නව සිටියි.