සාමාන්ය සීතල පුද්ගලයකුගේ ජීවිතයේ වඩාත් පොදු රෝගයකි. සාමාන්ය සීතල වන්නේ එහි නිරන්තර සගයෙකුය. මෙම අප්රසන්න රෝගාබාධ සමඟ සටන් කිරීම සඳහා බොහෝ ඖෂධ ඇත, ඕනෑම ඖෂධයක් කැස්ස හා නාස් නාසය සමග සටන් කිරීමට නිර්මාණය කරන ලද කුඩිත්තන්, බින්දු, පොටෑසීන් තෝරාගැනීම ඔබට පිරිනමනු ඇත. එහෙත් නූතන ඖෂධවේදයේ සියලු සාර්ථකත්වයන් සමඟ පවා, ආශ්වාස කිරීම සාමාන්ය සීතල සඳහා වඩාත්ම ඵලදායී සහ ඵලදායී පිළියම් වේ.
ශීතලෙන් ආශ්වාස කිරීම කොතරම් නිවැරදිද?
ආඝාතය යනු විවිධ ඖෂධීය ද්රව්ය ආශ්වාස කිරීමයි. මෙම ප්රතිකාර ක්රමයේ වාසි වන්නේ කෙටිකාලීනව ඍජු බලපෑමට ලක්වූ ප්රදේශයට සෘජුවම ඖෂධීය ද්රව්ය සැපයීමයි. ඒවා කුඩා අංශු මත ඉසිනු ඇති නිසා, ඔවුන් ශ්වසන පත්රිකාවට වඩා ගැඹුරට ගමන් කරන අතර ඉක්මනින් අවශෝෂණය කර ඇත. මෙම ආශ්වාසයට අමතරව, වෙනත් පිළියමක් නොමැතිව, ශරීරයෙන් ඇතිවන ක්ෂුද්ර ජීවියා සහ ක්ෂය වීම් මගිනි.
මෙම ප්රතිකාර ක්රමය සාර්ථක වීමට නම්, ඔබ සරල නීති කිහිපයක් අනුගමනය කළ යුතුය:
- ශරීර උෂ්ණත්වය 37.5 ට වඩා වැඩි නම් ආශ්වාස කිරීම නිර්දේශ නොකරයි.
- උණුසුම් වාෂ්පය වාතය ආවරණ පුළුස්සා දැමිය හැක, එමනිසා උෂ්ණත්වය සඳහා උෂ්ණත්වය සඳහා උපරිම උෂ්ණත්වය සෙල්සියම් අංශක 57 ක් වේ.
- කෑම වේලකට පසු වහාම ආශ්වාස කරන ලෙස නිර්දේශ නොකරයි, ඔබ අවම වශයෙන් පැයක්වත් බලා සිටිය යුතුය.
- 30-40 විනාඩි ආශ්වාස කිරීමෙන් පසු, ඔබ කිසිවක් කන්න හෝ පානය නොකළ යුතුය, එසේ නොමැතිව සුවවන බලපෑම අඩු වනු ඇත.
ශීතලෙන් ආශ්වාස ප්රශ්වාසයට වඩා?
බොහෝ විට නිවසේදී වාෂ්ප ආඝාත සෑදීම සිදු කරනු ලැබේ, උණුසුම් ද්රව බහාලුමට දැමූ අතර, රෝගියා ඝන තුවායක් සහිතව ඔහුගේ හිස වසාගෙන සිටින ස්ථාවර වාෂ්ප හුස්ම ගනියි.
දෙවන වඩාත් ජනප්රිය වන්නේ විශේෂ ද්රාකාශකකයන් (නූඩ්ල්ස් නොබුසිනර්) භාවිතා කිරීමයි. එම ද්රාවණය විශේෂ අරුගෝලය බවට පරිවර්තනය කරයි.
සීතලක් ඇතිවන ආශ්වාස මොනවාද?
සල්ෆර්, සෝඩා, ඖෂධ පැළෑටි, සගන්ධ ෙතල්, ඖෂධ ආම්ස්ථාපන (ෙමොෙහොොලයිටික්, පතිවාරක, පතිජීවක පවා) නිපදවනු ලබන ආශ්වාස සඳහා දාවණ සංෙයෝග, ඉතා සුලභ ෙලස භාවිතා කළ හැකිය.
රයිටේටිස් සඳහා සෙලීන් ද්රාවණය සමග ඇතිවන ආසාදන
මෙම ද්රාවණය දුර්වල සලීන් ද්රාවණයකි. එය පිරිසිදු ස්වරූපයෙන් හෝ විවිධ සගන්ධ ෙතල් කිහිපයකින් එකතු කළ හැක. සීනි විසුරුම අධික ලෙස වියලන ලද ශ්ලේෂ්මනය මල වන අතර, මෙය බොහෝ විට නාඩගමු නාසය ඉවතට ගැනීම සඳහා ප්රමාණවත් වේ. ආශ්වාස සඳහා සගන්ධ ෙතල් වලින් බොහෝවිට භාවිතා කරනු ලබන්නේ තෙල්:
- ගම්මිරිස්;
- යුකැලිප්ටස් ;
- ෆීල්;
- තේ ගස
- පයින් ගස්;
- අග්ගිස් නම්
- සිහින්ව කැපූ
සීතල තුළ සෝඩා සමග හුස්ම ගැනීම
සෝඩා 0.5 ලීටර් 0.5 ක තේ හැඳි අනුපාතයකින් උණුසුම් ජලය තුල වගා කරයි. එවැනි විසඳුමක් මගින් ක්ෂුද්ර විභ්රේෂණය වේගවත් කිරීම සඳහා භාවිතා වේ.
ඖෂධ පැළෑටි සමඟ ආඝාත කිරීම
ආශ්වාස කිරීම සඳහා භාවිතා කළ හැකි ශාක කොටස් තෝරා ගැනීම ඉතා විශාල වේ. වඩාත් පොදු වන්නේ පයින් අංකුර සමග ආශ්වාස කිරීම (වකුගඩු 3 හැදි ජලය ලීටරයක විනාඩි උනු) සහ යුකැලිප්ටස් කොළ (වතුර ලීටරයකට තලා දැමූ කොළ 2 හැදි). ආශ්වාසනීය විසඳුම් සකස් කිරීම සඳහා ද භාවිතා කරන්න:
- කළු කරන්ට් ඇතුළු කොළ;
- දෙහි, කොළ, ලැෙවන්ඩර් මල්;
- පයින් සහ ස්පෘස් ඉඳිකටු;
- බර්ච් අංකුර සහ කොළ;
- අඥානයා.
ශාක වෙන වෙනම හා මිශ්රණයක් භාවිතා කළ හැකිය. උතුරන වතුර වීදුරුවක් සඳහා අමුද්රව්යයේ tablespoon අනුපාතයකින් බ්රාවෝ.
සීතල සමඟ ආශ්වාස කිරීම සඳහා ඖෂධ
බොහෝ විට භාවිතා වන්නේ:
- ලසොල්වන් (mucolytic);
- කැරැුල්ල
- බෙරෙටොක්;
- සැල්බටමෝල් (බ්රොක්ඩිසිලටර්).
සාමාන්ය සීතල තුළ ඩයොක්සින් (ප්රතිජීවක) සමඟ ඇති වන ආසාදන බැක්ටීරියා ආසාදනවල දී වෛද්ය නිර්දේශ මත පමණක් භාවිතා වේ. ඉහත ඖෂධ සමග ආශ්වාස ඇතිව ජල ස්නානකයක් භාවිතා කළ යුතුය. ඒවාට ජලයට එකතු කිරීමෙන් අපේක්ෂිත ප්රතිඵලය ලබා නොදේ. ෆුකෝසින් හෝ මැලවීට් (ශාකමය සූදානම) වාෂ්ප උත්පාදක හා ආශ්වාස කරන වාහකය සඳහා භාවිතා කළ හැකිය.