වසා ගැටිති

වසා පද්ධතිය මෙන්ම මුළු ශරීරයටම පවිත්ර කිරීම අවශ්ය වේ. සිය ස්ලයිජින් බවට පත් වන්නේ සියළුම හානිකර ද්රව්යවලින් 80% කට වඩා වැඩි ප්රමාණයක් සෛල අතර පවතින බවයි. බැක්ටීරියා ක්රියාකාරිත්වය වළක්වා ගැනීම ශරීරයේ ආරක්ෂිත බාධකයක් වන අක්මාව, වකුගඩු හා ස්රාවය වල කාර්යය ස්ථාවර වීම නිසා ඉතා වැදගත් වේ.

නිවසේ වසා ගැටිති පිරිසිදු කිරීම

මෙම ක්රියා පටිපාටිය ආසාත්මිකතා ප්රතික්රියාව, ඩර්මැටිස්ට්, ආසාත්මිකතාවයේ රයිටිස් හා ශරීරයේ දූෂණයෙන් ඇතිවන වෙනත් ආබාධ සඳහා දක්වා ඇත. වෛරස් රෝගයකින් පසු පිරිසිදු කිරීම නිර්දේශ කෙරේ. යම් වැඩසටහනක නීතිරීති අනුගමනය කිරීමට අමතරව, ඔබ සාමාන්ය ආහාර ලෙස ඉවත් කිරීමෙන් ආහාර අනුගමනය කළ යුතුය:

• ටින් කළ ආහාර;
• තෙල් සහිත ආහාර;
• රසකැවිලි;
• මත්පැන්.

වසා පැතිරෙන වසා පැතිරීම

පවිත්ර කිරීම සිදු කිරීමට ක්රම කිහිපයක් තිබේ. සෑම අයෙකුට ඔවුන්ගේ ක්රම සහ මනාපයන් සඳහා යෝග්ය විකල්පයක් සොයාගත හැකිය.

වම්බටු ධාරාව සාමාන්යයෙන් ඇපල් සයිඩර් විනාකිරිට උපකාර කරයි:

1. නිවාගත් ජලය (වීදුරු) විනාකිරි (2 හැදි) එකතු කරන්න.
2. මිලි ලීටර් 30 ක් පුරා දිනපතා මත් පැන් බීම.

කොලෙස්ටරෝල් කොළ පිරිසිදු කිරීම හොඳයි.

1. තලා දැමූ සම්පූර්ණ ලෙමන් කන්ටේනරයක තැන්පත් කර ඇති අතර වතුර (ලීටර්) වත් කර ඇත.
2. දවස් තුනකට පසු කන්න පෙර කන්නයේ කුසලානක් ගන්න.

වසා ගැටිති තෘප්තිමත් කිරීම. වඩාත් ප්රයෝජනවත් ඖෂධය :

1. අමුද්රව්යයේ හැන්දක් උතුරන වතුරෙන් පිටතට දමා රාත්රියේ ඉතිරි වේ.
2. ඔවුන් භාගයක් කුසලානෙන් ආහාර වේලකට පෙර සූදානම් කරති.

පිරිසිදු කිරීමේ පාඨමාලාවේ සතියක් ඇතුලත දින 21 ක්.

ලෝරල් කොළ සමග වසා ගැටිති පිරිසිදු කිරීමට උපදෙස් දෙනු ලැබේ:

1. වියලන ලද කොළ 30 ක් පමණ උතුරන වතුර සහිත භාජනයක් තුළ තබා ඇත (300 ml).
2. මුළු රාත්රිය පුරාම තුවායක් සහිත භාණ්ඩයක් ආවරණය කිරීම අවශ්ය වේ.
3. දින තුනක් සඳහා මෙම පානයෙන් කුඩා පුලුස්සා දී ගන්න. ඊට පස්සේ ඔවුන් සතියකට නිවාඩු ගත කරනවා.

ශක්තිමත්ම ලිම්ෆෝසිමුලන්, උගේ මුලිකයාය. එය පටක වල වසා ගැටිති, විෂ ද්රව්ය ඉවත් කිරීමට උපකාරී වේ. කෙසේ වෙතත්, sorbent භාවිතා කිරීම ඉතා වැදගත් වේ. වම්බටු පිරිසිදු කිරීම සඳහා, සක්රියකාරකයක් ලෙස සක්රිය කළ කාබන්, මුහුදු කහ හෝ ඕට් මස් වර්ග භාවිතා කළ හැක. පිරිසිදු කිරීම පහත පරිදි වේ.

1. හිස් බඩ මත, ලෝරිරිස් සිරප් කහ හැන්දක් එකතු කිරීම සමග ජලය (වීදුරු) පානය කරන්න.
2. විනාඩි 45 කට පසු ගල් අඟුරු හෝ ගෝවා කන්න පුළුවන්.

සති දෙකක් සඳහා ප්රතිකාර කරන්න.

වසා ගැටිති යුෂ පිරිසිදු කිරීම

ප්රකාශිත පවිත්රකාරක ගුණ දොඩම් යුෂ ඇත:

1. ගෙඩි හතරක් යුෂ, ලෙමන් තුනක්, කැමැත්තෙන් - තැඹිලි, ජලය ලීටරයකින් මිශ්ර.
2. උදෑසන අට වන අතර, සෑම දවසකම දවස පුරාම, බොන්න වීදුරුවක් බොන්න.
3. ප්රතිකාර කිසිවක් අනුභව කිරීම තහනම් කිරීම සඳහා දවස් තුනක් ගත වේ.
4. ආහාරයෙන් පිටතට ගැනීම සඳහා ඔබ එළවළු හා පළතුරු සමග ආරම්භ කිරීම ක්රමයෙන් ක්රමයෙන් යුතුය.