ජෙනිෆර් ඇනස්ටන්ගේ රූපය

හොලිවුඩ් චිත්රපට නිළි ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් සෑම විටම පුදුම සහ දර්ශනීය පෙනුමක් ඇති අතර එය අවුරුදු 45 යි. නිරෝගී ශරීරයක් පවත්වා ගැනීම සඳහා ආහාර සහ ශාරීරික ව්යායාම මගින් නිරූපණය කරන බව නිරන්තරයෙන්ම පිළිගෙන ඇත. හිසකෙස් කොණ්ඩය, පරිපූර්ණ සම, විකිරණශීලී ඇස සහ වර්ණවත් චරිතයක් - ඇය නැවතුණා. ඇයගේ ආකර්ෂණීය රහසක් තිබේද? එය වටහා ගත යුතුය.

ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් විසිනි

විවිධාකාර ආහාර වේලක් ගැනීම සඳහා ජෙනිෆර් දැනටමත් යෞවනයා සමඟ ආරම්භ විය. එය අධ්යක්ෂකවරුන්ගේ අනුප්රාප්තිකයාගෙන් වළක්වන ලද ආකෘතියකි. ඒ නිසා ඇගේ වෘත්තිය ආරම්භයේ පටන් ගැහැණු ළමයා අතිරේක පවුම් සමඟ සටන් කරයි.

මෑතකදී නිකුත් කරන ලද "අපි මිලර්" චිත්රපටය වෙනුවෙන් නිළිය විසින් ඇයගේ ආහාර වේලට දැඩි ලෙස පහර දීමට සිදු විය. ඇයගේ දිනපතා ආහාරයට එළවළු, ඖෂධ පැළෑටි හා එළවලු මස් අඩංගු විය. එහෙත් ජෙනන් තේරුම් ගත්තා, ඇය එකට විසූ අගනා ප්රමාණයක ආහාරයක් ලබා ගත නොහැකි බවය. එබැවින් ඇය කායික බර පැටවූ ආසනාස් වර්ගයේ යගාලෝසොෆියා නමැති විශේෂ වැඩසටහනක් ලබා ගත්තාය. මෙම පුහුණු ක්රමයේ පංකා අස්ථාවර වික්ටෝරියා බෙකම් වේ.

ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන් සඳහා විකල්ප

නිළියගේ උස අඩි 50 කි. ජෙනිෆර් ඇනිෂ්ස්ගේ රූපයේ පරාමිතීන් පරිපූර්ණයි. "91-59-90". ඩයට්, ජිම්, යෝගා, නමුත් තාරකාවට ඔහුගේ වයස අවුරුදු වලට වඩා හොඳට පෙනෙන තවත් දෙයක් තිබේ. නිළිය විසින් සතියකට වරක් භාවිතා කරන නැවුම් එළවළු ආශ්චර්යමත් කොක්ටේල් එකක් නිරාහාරව සිටීම.

ඔබේ සිරුර සොලවන්න උදව් වන වට්ටෝරුව මතක තබා ගන්න:

1. Centrifuge දී, 6 පිපිඤ්ඤා, විශාල බීට් 3, ගෝවා, 4 කැරට්, නිවිති දෙකක්, නිල් මැණික්, සැල්දිරි, ඉඟුරු, සුදුළූණු සහ parsley දී අඹරන්න.
2. ප්රතිඵලයක් ලෙස යුෂ වීදුරු බඳුනකට දමා ශීතකරණයක් තුළ තබා ඇත.
3. කන්න වෙනත් කිසිම දෙයක් කන්න එපා.

ඔබට පෙනෙන පරිදි ජෙනිෆර් ඇනිස්ටන්ගේ අලංකාරය පවත්වා ගැනීමට මහත් උත්සාහයක් දරයි. නමුත් ඇගේ රහස් සරල සෞඛ්යය සඳහා ඉතා ප්රයෝජනවත් වේ!