මෑත වසරවලදී නූතන ගැහැණුන් සඳහා විශේෂයෙන්ම ඔවුන්ගේ සුවපහසුව හා සෞඛ්යය ගැන සැලකිල්ලක් දක්වයි. මෙය ස්වභාවික ද්රව්යවලින් සැහැල්ලු ඇඳුම් තෝරා ගැනීමේදී, ඔවුන්ගේ ආහාර ගැන සැලකිලිමත් ආකල්පයක් විදහා දක්වයි, ක්රීඩාවන්හි නිරතවන විට ප්රවේශමෙන් හා දූරදර්ශී බව සඳහා. ක්රීඩා දණහිස හා වැලමිටි පෑඩ් යනු තුවාල සිදුවීම් වළක්වා ගැනීමට සහ ඔබගේ ශරීරයේ විශිෂ්ට තත්ත්වයේ තබා ගැනීමට උපකාර වන දේ වලින් එකකි.
ක්රීඩා දණහිස් වර්ග
තෝරාගැනීමේදී, දණහිස් පෑන් සුවපත්, වැළැක්වීමේ හා මලල කී්රඩා කළ හැකි බව මතක තබා ගන්න. ඔවුන් ව්යුහය, සංකෝචනය හා ප්රතිරෝධය අනුව වෙනස් වන අතර, පළමුව, ක්රීඩා දණහිස තෝරා ගැනීමට ආකාරය ඔබ විසින් තේරුම් ගන්නේද නැතහොත්, ඔබට තවමත් ශල්ය වෛද්යවරයෙකුගේ උපදෙස් අවශ්ය වනු ඇත.
සාමාන්යයෙන්, සෑම ආකෘතියක්ම කාණ්ඩ තුනකට බෙදිය හැකිය.
- මෘදු;
- අමාරුයි;
- අර්ධ දෘඪ.
පළමුවන පේ්රත සහ ඉලාස්ටික් ආකෘති ඇතුළත් වේ. ඔවුන් දුර්වල හෝ මධ්යම ප්රමාණයේ පටිගත කිරීම් සපයයි. ක්රීඩා සඳහා හෝ සැහැල්ලු තුවාලවලට, සන්ධිවල ඇතිවන ගිනි අවුලුවන රෝග , ඔස්ටියෝ ආතරයිටිස් සහ ඒ හා සමාන ය. ඔවුන් දණහිස සහ යාබද ප්රදේශවල මෘදු ලෙස අල්ලා ගැනීම, දණහිස කපනය ආරක්ෂා කිරීම, පැත්තේ සිට පැත්තකට පැත්තට පැද්දීමට ඉඩ නොදේ. ධාවනය සඳහා එවැනි ආරක්ෂිත දණිස් පෑඩ් සඳහා සුදුසුම වේ.
ඒවා අතරට අතිරේක බලපෑම් ඇති ආකෘති තිබිය හැක: උෂ්ණත්වය ඉහළ යාම, රුධිර ප්රවාහ වැඩි දියුණු කිරීමට හෝ මයික්රොසොෆ්ට් ආචරනය මගින් උපකාර කරනු ඇත. බොහෝ විට, බර ඉසිලිය සඳහා ක්රීඩා ඉලාස්ටික් දණහිස් භාවිත කරනු ලැබේ.
අර්ධ දෘඪ දණහිස් පෑම් අමතර පැති සවි කර ඇති අතර අමතර පැති සවි කර ඇත. මෙම හේතුව නිසා සන්ධි පැත්තේ සිට පැත්තට නොගැලපේ. පැත්තේ ඇති ලිංගේත්රයට හානි කිරීමේ අවදානමද අඩු වේ. මෙම පේත්රැස් සඳහා විවෘතව ඇති දණගස් පෑඩ්. ඒවා සියල්ලම සාමාන්ය මට්ටමක් ඇත. ඉදිකිරීම්වල දෘඪතාව නිසා එවැනි භාණ්ඩ සාමාන්යයෙන් දණහිස් පීඩනය වෙනස් කිරීමට ඉඩ සලසයි.
රයිට් දණහිස් පෑන් හැමවිටමම චිකිත්සක කාර්යය වේ. දණහිස සිට දණහිසට පැත්තෙන් පැත්තට හෝ පැත්තට ගමන් කිරීම සම්පූර්ණයෙන් සීමා කිරීමට ඉඩ නොදේ. කලු ප්රදේශය වටේට වඩා සංකීර්ණ සහ පරිමාණ දත්වල ඇති පඩි සහිත පෑන් පෑන්, වළලු කරවා ගැනීමට හැකි වන අතර එය සම්පූර්ණයෙන්ම අක්රීය කිරීම මගින් දණිස් මත බර පැටවීම අවම කර ඇත.
මලල කී්රඩා දණහිස තෝරා ගැනීම
සියලුම විශේෂඥයින් අවධාරණය කරන පරිදි දණහිස තනා ඔබේ පාදයේ වාඩි වී සිටිය යුතුය. වෙළඳ දැන්වීම යනු කුමන ආකාරයේ ප්රචාරයක් වුවද, සමාගම කොතරම් ජනප්රිය වුවද, නිපැයුම අනිවාර්යයෙන්ම පරීක්ෂාවට ලක් කළ යුතු ය, එය තුළට සමාන වීම, පැනීම සහ අලංකාරය. පුහුණු කිරීම සහ ව්යායාම අතරතුරේදී ඔබේ මාංශපේශී ආතති සහ ඔවුන්ගේ සහනය වෙනස් වනු ඇත. එමනිසා, ක්රීඩා දණහිස තදින් මෘදු නමුත් ස්ථිරවම කකුල අල්ලා ගැනීම වැදගත්වේ. උදෑසන සාප්පු යෑමට වඩා හොඳයි. සවස් වන විට කකුල් තරමක් ඉදිමී ඇති අතර, තෝරා ගැනීමේ දුෂ්කරතා ඇති වේ.
ස්ථාවර ස්ථානයේ මධ්යයේ දණහිස කට්ටලයක් මැනීම මගින් ඔබේ ප්රමාණය රළු ලෙස තීරණය කළ හැකිය.
ක්රීඩා දණහිස සඳහා දව
- කපු . කෙසේවෙතත්, එය හැසිරවීමට මෘදු හා පහසුය. අනිවාර්යයෙන්ම හිපොයර්ජර්ජනනය, පරිපූර්ණව වාතයෙන් ගමන් කරයි, ඩයපර් සිදුරක් ඇතිවීම වළක්වයි. කෘතීම ද්රව්ය වලින් සාදන නිෂ්පාදනවලට වඩා කපු කණිටු පෑම් භාවිතා කළ හැකිය. එහෙත්, අවාසනාවකට මෙන්, ටයර් සමඟ සංයෝජනයක් සඳහා අවශ්ය සවි කිරීම් හා ශක්තිමත් සංකෝචනය ලබා දිය හැකිය.
- නයිප්රින් . නවීන කෘතිම ද්රව්ය. එහි සිට දණහිස් පෑන් හට මෘදු උෂ්ණත්ව බලපෑමක් ඇති විය හැක, මන්ද නෙප්ලීන් තෙතමනය හා වාතය හරහා ගමන් කිරීමට ඉඩ නොදේ. වාස්තු විද්යාඥයින්ගෙන් - එවැනි ආකෘතිවලින් ඔබ පිහිනන්න, සර්ෆ් සහ අනෙකුත් "තෙත්" ක්රීඩා, ජලයෙන් බිය විය නොහැකි නිසා.
- පොලියෙස්ටර් . පුළුල් හා අතිශයින්ම ක්රියාකාරී ද්රව්යයකි. එය සාදා ඇති ක්රීඩා දණහිස ඉතා සුවපහසු හා කල් පවතින ය. රෙදිවල ඇති කෘතිමත්වය තිබියදීත්, සමාන නිෂ්පාදන සඳහා අඩු මිලක් අපේක්ෂා නොකරන්න. ඒ වෙනුවට, හොඳ සහ ගුණාත්මකව ඇති පොලියෙස්ටර් දණහිස් පෑම් කපු වලට වඩා වැඩි වනු ඇත.
| | | |
| | | |
| | | |
